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segunda-feira, 9 de setembro de 2013

2013 o ano das Crises Existenciais?

Boa tarde gente!!!

Não sou muito de acreditar em energia de números, ou numerologia, mas tenho achado 2013 um ano de crises existenciais, apesar de eu ter realizado coisas bem importantes na minha vida, como meu casamento, por exemplo. Será que esse tal número 13 tem um estigma mesmo?

Tenho observado, pelo menos no meio em que transito que as pessoas não estão tão satisfeitas com a vida profissional e tem grandes questões internas mal resolvidas.

O que será que está acontecendo? O que estamos fazendo com a nossas escolhas até aqui? O que fazer? O que queremos? Quando queremos? Para que queremos? Por que tudo isso em 2013?
Nunca vi tanta gente, questionando como agora.

 E ainda bem que questionam, pois isso nos diferencia dos outros animais, pensar, questionar e encontrar soluções.

Acredito que tudo tem um porque e que tudo passa, se hoje estamos num momento de grande tristeza, amanhã encontraremos a felicidade, se tudo está agitado, se parece que estamos num terremoto, amanhã pode ser que encontremos a paz e é tudo cíclico não para nunca.

Mas, o que fazer com isso tudo?

Crescer, ter esperança, evoluir e não vitimizar.

Temos tanta mania de nos tornarmos vítimas, às vezes de nós mesmos, dos nossos medos.

Acredito que todos temos uma força interior que nos impulsiona, que nos faz andar e as dúvidas e incertezas são combustíveis para a mudança, mas isso depende de nós mesmos e mais ninguém.


Vamos parar de usar muletas dizendo "é culpa do ciclano" "é culpa do beltrano". Não é culpa de ninguém que nossa vida não esteja perfeita, e que bom que não está, já pensou que sem graça passar por uma vida sem aprendizado?

Primeiro vamos entender que somos 100% responsáveis por nossa vida e temos que agir, aprender com os erros e buscar uma vida com propósito!

Nú... Falei demais nem queria falar tanto assim... Enfim quero deixar com vocês uma reflexão de uma de nossas membros do Projeto Pétalas (em breve mais detalhes), ficou bem legal.

Beijos,

Carol Ornellas.

"Tem dias que a gente pensa se está fazendo a coisa certa. Será que é isso mesmo que quero? Será que estou no caminho certo? Todo mundo tem altos e baixos no emprego. Mas o que nos faz seguir em frente é o amor pela profissão e os momentos felizes serem muito mais frequentes do que os tristes. Os tristes são deixados de lado e com certeza, valeram para alguma coisa. Por mais que tenhamos estresse e certas coisas nos irrite, temos que levar isso para algum aprendizado e não deixar que volte a se repetir. Nos momentos de estresse queremos largar tudo. Então mantenha a calma que tudo vai passar. E novos desafios nos fazem crescer, então temos que deixar a porta aberta para eles aparecerem e deixar o medo de lado. Medo do novo? Isso é normal! Mas não deixe isso te atingir de tal forma que não queira prosseguir."
C.G - Pétalas.




sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Você sabe usar os pincéis de maquiagem corretamente?

Dias atrás conversando com amigas percebi que algumas não sabiam diferenciar os pincéis de maquiagem e quais suas funções. Pensando nisso resolvi fazer esse post.

Por isso hoje não colocarei nada fofo, ou reflexivo demais. Se bem que pode combinar com o post sobre autoestima e arrasar por aí. Afinal hoje é sexta feira.

Aproveite a dica para ficar ainda mais linda no final de semana.

Peguei emprestado do site M de Mulher da editora abril.


Pincéis para maquiagem

Sabia que os pincéis têm funções específicas na maquiagem? Aprenda a usar cada modelo e arrase na hora do make!

 
Pincel para base
Foto: Divulgação

Pincel para base

Como diferenciar: O pincel tem formato chato e fino, ideal para bases líquidas e cremosas.

Como usar: Molhe a ponta das cerdas com um pouco de base e espalhe na parte central do rosto (nariz, queixo, bochechas). O segredo é puxar o produto sempre para as laterais, dando batidas com o pincel. Depois, passe nas outras regiões, com movimentos contínuos do centro para as extremidades do rosto, para espalhar bem o produto.

Preço: R$ 9 (sugestão da Prada para janeiro/2010)
 

 Pincel para corretivo   

Foto: Divulgação

Pincel para corretivo

Como diferenciar: O pincel é achatado, fino e ainda menor do que o pincel de base para cobrir áreas bem pequenas.

Como usar: Passe o produto nas olheiras e em manchinhas da pele e dê leves batidinhas com o pincel até deixar uma camada fina do produto. Cuidado: o excesso do cosmético pode deixar cores desiguais em seu rosto.

Preço: R$ 46,72 (sugestão da Revlon para janeiro/ 2010) Você encontra nas lojas rede mais barato
 
 
 Pincel para pó   
Foto: Divulgação

Pincel para pó

Como diferenciar: O pincel é redondo e com muitos pelos.

Como usar: Com movimentos circulares, passe o pincel de forma leve em todo o rosto, principalmente nas partes mais oleosas, como o centro da testa, as laterais do nariz, sob os olhos e o centro do queixo.

Preço: R$ 29 (sugestão da Avon para janeiro/2010)
 
Pincel Kabuki
Foto: Divulgação

Pincel Kabuki

Com cerdas bem unidas e próprias para maquiagem mineral ou pó não compacto.

Preço: R$ 65,43 (sugestão da Revlon para janeiro/2010)
 
Pincel para blush
Foto: Divulgação

Pincel para blush

Como diferenciar: O pincel tem cerdas abundantes, mas pode ser arredondado ou chanfrado (mais indicado para marcar as maçãs do rosto).

Como usar: Passe o pincel das maçãs do rosto em direção às orelhas. Quer um look mais natural? Assopre o pincel antes de aplicar para retirar o excesso do produto.

Preço: Avon R$ 17 e Artdeco R$ 49 (sugestão para janeiro/2010)

 

Escova e pente
Foto: Divulgação

Escova e pente

Arrume a sobrancelha com a escova e, em seguida, tire o excesso da máscara para cílios com o pente.

Preço: R$ 13 (sugestão da Catherine Hill para janeiro/2010)
 
Pincel para sombra
Foto: Divulgação

Pincel para sombra

Como diferenciar: O pincel pode ser de esponja ou cerdas achatadas.

Como usar: O pincel é bom para passar a primeira camada de sombra porque colore de forma prática toda a pálpebra. Se estiver usando uma cor escura, tire o excesso do produto com um assopro para a maquiagem não ficar manchada.

Preço: R$ 38 o conjunto de pincéis de sombra (sugestão da Lumi Faces para janeiro/2010
 
 
Pincel para esfumar sombra
Foto: Divulgação

Pincel para esfumar sombra

Como diferenciar: Com cerdas mais fofas e formato oval, o pincel deve ter as pontas redondas.

Como usar: Deixe a sombra mais natural com movimentos curtos e leves de vaivém.

Preço: R$ 33,71 (sugestão para janeiro/2010)
 
 
 
Pincel chanfrado
Foto: Divulgação

Pincel chanfrado

Como diferenciar: Possui formato diagonal e cerdas durinhas.

Como usar: O pincel pode corrigir as sobrancelhas, aplicar sombra rente aos cílios e delinear a pálpebra, puxando o traço de sombra para o canto externo dos olhos.

Preço: R$ 3 (sugestão da Prada para janeiro/2010)
 
 
Pincel para lábios
Foto: Divulgação

Pincel para lábios

Como diferenciar: Pode ser de cerdas bem finas (para o contorno dos lábios) ou mais grossas (para o preenchimento da cor).

Como usar: Com o pincel de cerdas final, faça o contorno dos lábios em direção às extremidades. Depois, espalhe o batom com o pincel de cerdas mais grossas.

Preços: Prada R$ 4 e Lumi Faces R$ 12 (sugestão para janeiro/2010)
 
 
Mulher se maquiando
Foto: Getty Images

Como limpar os pincéis

1. Se você não tiver produtos específicos para limpar os pincéis, lave-os em água morna misturada com um pouco de sabonete líquido suave ou shampoo neutro. Cuidado: não deixe de molho, isso pode afetar suas cerdas.

2. Enxágue em água corrente e seque delicadamente com papel toalha ou um lenço umedecido.

3. Os pincéis devem secar ao ar livre.
 
Retirado do site M de Mulher editora Abril.
 
Acessado em 06/09/2013.
 

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Sim a autoestima faz toda diferença na nossa vida! Como anda a sua?


Autoestima influencia muito em quem nós podemos nos tornar. Acredito piamente nisso, afinal os piores momentos que já vivi sempre estão interligados à fases em que minha autoestima andava de mal a pior.
 
Sempre enfrentamos situações nas quais inevitavelmente o nosso amor próprio é testado, afinal ninguém passará pela vida sem decepções, perdas, brigas, etc... O importante é como lidamos com isso. O que fazemos com nós mesmos quando nos encontramos numa situação limite.
 
Você já se perguntou como vai o seu amor próprio?
 
Caso não esteja se valorizando, comece agora, sabe por quê?
 
Você é único, certamente ninguém é tão bom quanto você em alguma coisa e sim você é especial, pelo menos para alguém, para seus amigos, para sua família, para seu amor.

E se está passando por uma situação de rejeição, bola para frente, azar é o de quem não te quer, certamente não é a pessoa certa para você. Certamente o universo está preparando algo bem melhor, para você, ou talvez sua missão não inclua este ser ou lugar.
 
Bem, mas claro que não devemos ser soberbos, afinal temos defeitos, tal como um ser em evolução possui, mas sabe o que faz com os defeito? Conheça-os! Use-os como uma válvula de melhorias, evolua!
 
Ah e é claro que somos a ultima bolacha do nosso pacote!
 
Então hoje é dia de olhar no espelho e dizer:
 
- Pqp! Sou foda pra caral...!!!!
 
Preserve a única pessoa que está ao seu lado 24 horas por dia, você!
 
Li um texto no site minhavida.com.br, que me inspirou a fazer este post, leia e saiba porque a autoestima interfere tanto na sua vida.
 
 

Entenda por que a autoestima interfere tanto na sua vida

Saiba os motivos que tornam o amor próprio uma ferramenta de sobrevivência

Por Minha Vida - publicado em 21/03/2011
 
Gostar de si mesmo, acreditar no seu potencial e confiar na sua capacidade e se respeitar são elementos básicos da definição de autoestima. Pela lista é possível ter uma pequena noção da importância dela. No entanto, seu poder é ainda maior. Acredite: a autoestima é um dos principais recursos do ser humano para viver bem. Basicamente, ela determina a maneira como as pessoas se relacionam com o mundo, encaram os desafios da rotina diária e se protegem ou se expõem em situações que exigem controle emocional.

De acordo com a psicóloga Doralice Lima, a autoestima desempenha um papel fundamental na convivência familiar, no trabalho, no grupo de amigos e em equipes. "O movimento do mundo acontece porque pessoas que acreditam nelas mesmas compartilham ideias. Esses indivíduos têm autoconfiança, um fator que pode atrair e entusiasmar a sociedade e promover mudanças", explica. 
 
Como desenvolver a autoestima
A boa notícia é que a autoestima pode ser desenvolvida e aperfeiçoada ao longo da vida. Naturalmente, seu grau pode ser ainda mais elevado se for estimulada desde cedo, ainda na infância. Porém, o fator não é determinante, segundo Doralice. "Para ter e manter a autoestima em alta não basta olhar só para si. A visão do que está em volta da sua realidade, ou seja, da sociedade, é muito importante. Se a visão é negativa e pessimista, certamente a impressão que você terá de si mesmo será ruim. E o ser humano tem capacidade para incorporar esta visão ao longo do tempo", diz a profissional.

Da mesma forma que a autoestima pode ser adquirida aos poucos, a longo prazo, é importante ressaltar que ela é variável e nem sempre anda em compasso. Segundo pesquisas realizadas nos Estados Unidos, conduzidas pela Universidade de Dakota do Norte, ela se alterna em elevada e baixa, dependendo de um contexto ou situação.
Uma pessoa bem sucedida e resolvida na profissão, por exemplo, pode ter uma vida pessoal caótica por causa de insegurança.

O levantamento norte-americano indica que por causa desta variação, aumentar a autoestima é um processo que precisa ser canalizado de forma coerente. Se o problema está no trabalho, o ser humano deve canalizar o aumento da autoestima para situações daquela realidade e não para a estética, por exemplo.

Melhorar a autoestima requer um mergulho profundo dentro de si mesmo. De acordo com especialistas, fazer uma avaliação do próprio comportamento e convicções, questioná-los e descartar aquilo que não traz harmonia para a vida é o primeiro passo para aumentá-la.
Segundo Doralice, a tarefa não é das mais difíceis, mas exige um trabalho contínuo para modificar e romper padrões comportamentais que, às vezes, foram usados por quase uma vida inteira. "Celebrar as conquistas, fazer exercícios, manter o foco nos aspectos positivos da vida e examinar o passado e perceber os erros e acertos são formas de aumentar a autoestima e dar mais sentido à existência", aponta.

Livros sobre tema não faltam, relembra a psicóloga. De acordo com a profissional, até uma simples leitura nos manuais de autoajuda são positivos, pois sinaliza que o indivíduo está tentando, de alguma forma, ser mais feliz consigo mesmo. 
 
Postado por Caroline Reis de Ornellas.

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Vamos colocar as coisas em ordem? Curar nossas feridas? Conheça o Ho'oponopono

Ho'oponopono, palavra diferente, mas é um ritual que tem grande poder de cura.

 
Há 3 anos atrás, passei por uma situação de dor e mágoa muito grande, e isso me causou uma mudança interior que foi um divisor de águas na minha. Eu uma pessoa que até então não gostava  de perdoar e implacável em relação aos erros alheios, me vi numa situação em que ou parava de sentir mágoa e raiva, ou ficaria doente.
 
 
Todos sabemos o estrago que a raiva e a magoa fazem à saúde certo? E como um veneno que vai nos corroendo, consumindo até ficarmos amargos e doentes. Isso é sério e pode causar câncer.
 
Cansada de me sentir assim, procurei perdoar, seguir em frente, mas sabemos que para pessoas rancorosas, isso é uma tarefa hercúlea.
Procurei a meditação focada em pensamento positivo, depois para afastar pensamentos e foi aí que me encontrei com o ho'ponopono.
 
Ho'ponopono é uma prática Havaiana de cura, significa "colocar as coisas em ordem", serve para equilibrarmos nossos sentimentos, acalmar o coração e afastar a angústia.
 
Segundo definição do site Somos todos um, "Para os antigos havaianos, doenças e desgraças vinham de desequilíbrios entre as pessoas e entra pessoas e deuses. Acreditavam que todas as coisas da vida estavam relacionadas e por isso os conflitos entre dois membros afetavam o grupo todo. " Sessões de cura através do ho'ponopono eram constantemente organizadas quando um familiar adoecia.
 
Eu utilizo a meditação do ho'ponopono sempre que sinto que preciso me curar de algum sentimento negativo, sempre repetindo "Eu sinto muito. Me perdoe. Sou grato. E eu te amo.", além da meditação, utilizo como um mantra para não deixar maus pensamentos chegarem até mim e principalmente quando sinto raiva de alguém ou me sinto prejudicada por uma pessoa. É a minha forma dar e receber perdão, algumas vezes.
 
O vídeo abaixo é uma indução ao ho'ponopono, a voz é um pouco estática rs... Mas é isso mesmo, procure um lugar tranquilo e vá se curar!
 
 
Razões para Utilizar o ho'ponopono:
 
1. lesões, mágoas, raiva, vergonha ou culpa não resolvidas podem causar doenças no corpo ou outras desarmonias;
2. um problema entre dois membros afeta o grupo inteiro;
3. conflitos superficiais com frequência são gerados por mágoas ocultas;
4. poderes mais elevados assistem aqueles que trabalham para resolver conflitos;
5. há forças especiais nos propósitos compartilhados de uma família trabalhando junto para resolver problemas;
6. o perdão sincero pode remover obstáculos emocionais negativos;
7. preces são essenciais;
8. relacionamentos podem ser curados.