tag:blogger.com,1999:blog-2874694184135539992024-03-06T06:28:23.035-03:00Sobre Ela, Pétalas, Nós e o MundoDe pétala em pétala você pode florir o mundo.CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-914202608500354132016-06-06T21:32:00.000-03:002016-06-06T21:32:03.249-03:00Você é ou está? Descubra a diferença<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Você é ou está? Muitas vezes nos pegamos falando assim: "Sou azarado" "Sou mal-humorado" " Sou feliz. Mas será que você é mesmo?<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIwCglTjafh5qb9DcGvianF8nIkx7SpZB2lZIKXT-VLFsG7oc4DfONPPjjx2jtFn-kAQacYjGMeFoy3EoSQRnSVi6LyAg8B7IYoZPLqA5x9O4EKCETb_WUfAlh1VASCrUgAQ0hQzW2RVA/s1600/being-461651_1280.jpg" imageanchor="1"><img alt="" border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIwCglTjafh5qb9DcGvianF8nIkx7SpZB2lZIKXT-VLFsG7oc4DfONPPjjx2jtFn-kAQacYjGMeFoy3EoSQRnSVi6LyAg8B7IYoZPLqA5x9O4EKCETb_WUfAlh1VASCrUgAQ0hQzW2RVA/s320/being-461651_1280.jpg" title="Você é ou está" width="320" /></a></div>
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Hoje você está cansado ou você é cansado? Percebeu a diferença? </div>
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Quando falamos que somos alguma coisa estamos afirmando que nossa alma, mente e corpo está repleto de determinada característica. Dizem que a boca fala daquilo que alma está cheia. Porém o que acontece na verdade é que existe uma grande diferença em ser ou estar alguma coisa.</div>
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Estar se refere a algo que vem, mas passa, por exemplo, quando dizemos "Estou triste" isso quer dizer que naquele momento você está triste e vai passar, não é algo que durará para sempre.</div>
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<br /></div>
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Por isso devemos ter muito cuidado ao nos referir a nós mesmos, devemos parar de nos rotular. Uma mentira dita muitas vezes se torna verdade.</div>
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<br /></div>
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Portanto, saiba sempre a diferença entre ser e está, escolha melhor suas palavras. Saiba a diferença entre qualidades, sentimentos e situações. Nunca seremos uma coisa só e muito menos estaremos do mesmo jeito sempre.</div>
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Quando se referir a você utilize bem os verbos ser e estar. </div>
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Seja feliz e esteja sempre disposto a ser melhor!!!</div>
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<br /></div>
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Até a próxima!</div>
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CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-48347887052864226102016-06-05T22:11:00.001-03:002016-06-05T22:11:46.230-03:00Eu e o Curso de Coaching<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
No post anterior falei sobre estar fazendo um curso de coaching. Chegou a hora de falar um pouco sobre ele.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN0LD3uVhshEMHTrfNBnY3ernz2kULo7GXUoGduFMABkdKNrVPjt4s_dH3HM3KJ6627O-R7AiTdFJTBcXG8tgqcAQ7fHDWs_5gRkEL8JzBUcAfL2EYmEYH-zUeF4W5C7JsvbOjb6s4GI8/s1600/board-784363_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN0LD3uVhshEMHTrfNBnY3ernz2kULo7GXUoGduFMABkdKNrVPjt4s_dH3HM3KJ6627O-R7AiTdFJTBcXG8tgqcAQ7fHDWs_5gRkEL8JzBUcAfL2EYmEYH-zUeF4W5C7JsvbOjb6s4GI8/s400/board-784363_1280.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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Sempre fui uma garota, com um lado psicólogo enrustido. Filha de pais psicólogos, acabei não seguindo na carreira da família, para fazer birra e por não querer aceitar que tinha um pouco disso em mim. Acredite ser filha de psicólogos não é fácil, mas ao mesmo tempo é um privilégio, já que cresci aprendendo a analisar meu comportamento e principalmente buscando autoconhecimento. Consegui aprender coisas sobre mim desde muito cedo, aprendi a me respeitar e entender meus limites. </div>
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<br /></div>
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Me lembro da primeira DR com meu pai, tinha 9 anos e toda cheia de opinião, sobre o que achava certo e errado. Fazer o quê? Me fizeram assim. Meu pai mal acreditava que eu tão pequena estava conversando no mesmo nível que ele. A todo momento perguntava: - Quem te falou isso? Como você chegou a essa conclusão? - Eu dizia: - Minha própria cabeça.</div>
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<br /></div>
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O tempo foi passando e eu fui dando vazão ao meu lado comunicativo, falante e criativo. Foi assim que enveredei pelo campos da comunicação, mas sempre tive um resquício de psicologia nos genes, porém continua a não querer seguir para o lado da psicologia. Queria encontrar uma forma de ajudar as pessoas a se encontrarem sem ter que focar em aspectos psicológicos profundos. Sempre fui conselheira e o ombro amigo de quem precisava.</div>
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<br /></div>
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Foi então que numa instituição que trabalhei conheci o coaching. Lá aprendi algumas técnicas, pois era um lugar focado em desenvolver jovens líderes e o coaching e suas ferramentas eram muito utilizadas para isso. Desde então a ideia de ser uma Coach de vida e carreira veio se fortalecendo na minha mente.</div>
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<br /></div>
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Depois de passar pelo processo de coaching tive certeza de que deveria me formar e descobri meu propósito. impactar positivamente no mundo ajudando as pessoas a se encontrarem, atingirem seus objetivos, se tornando melhores para elas mesmas e o mundo;</div>
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No vídeo abaixo falo um pouco sobre isso, veja:</div>
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<br /></div>
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/U1cOKeMOfJc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/U1cOKeMOfJc?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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Em breve teremos mais novidades. Continue me acompanhando. </div>
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<br /></div>
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Até breve!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5rNFeTUsW8ByaJReQExqHyW5bzlQgFEQHST1ruLOP_qXZl3hO7h0bSlcYGSkh7hFwHxUkO313U5wbCtj9Cmv7zLQcqIKnaQfIEV_TRYlH0K_q8-tddOEu45M1fzXBOKZo9bJFBu5yiyY/s1600/video+1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5rNFeTUsW8ByaJReQExqHyW5bzlQgFEQHST1ruLOP_qXZl3hO7h0bSlcYGSkh7hFwHxUkO313U5wbCtj9Cmv7zLQcqIKnaQfIEV_TRYlH0K_q8-tddOEu45M1fzXBOKZo9bJFBu5yiyY/s320/video+1.png" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-72248436870698277272016-05-16T21:44:00.000-03:002016-05-17T21:37:07.255-03:00Julgar os outros: Julgar é apontar para si mesmo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: left;">
Julgar os outros</h3>
<div>
Estou há bastante tempo sem escrever. São várias as razões, a principal talvez, seja a falta de tempo e descanso mental. Porém hoje estou decida (de novo) a voltar com a frequência de postagens.</div>
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<br /></div>
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Ano passado passei por um processo de life coaching, esse ano estou me formando em coaching, mas isso é assunto para outro blog post.</div>
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<br /></div>
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Hoje no meu acompanhamento individual do curso de coaching, surgiu um assunto que veio se repetir no meu momento de prece no lar, o <b>julgamento</b>. Como não acredito em coincidências, de pronto percebi que era algo que deveria abordar.</div>
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<br /></div>
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Muitas e muitas vezes, nos deparamos julgando pessoas e suas atitudes, até mesmo na tentativa de não ser quem julga. Nos dividimos em tribos, turmas, grandes, pequenos, grupos raciais, de orientações sexuais, cores diferentes, etc. Fazemos do que é diferente da gente errado, ou não tão legal.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKd8iEOLeh2KDi3zarGQEsjrx2E8K0q0p8LZKIVQMe327erfSORrjMpfJU2TwHQUFi_Ypi4SYtEoJqucL19iK9x8e8KKGMGfAwuavKN1ocaunAN6-G5r13ZKKYTIdT9H2kVQ1PMZvWsDA/s1600/04-11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ao julgar os outros estamos nos condenando" border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKd8iEOLeh2KDi3zarGQEsjrx2E8K0q0p8LZKIVQMe327erfSORrjMpfJU2TwHQUFi_Ypi4SYtEoJqucL19iK9x8e8KKGMGfAwuavKN1ocaunAN6-G5r13ZKKYTIdT9H2kVQ1PMZvWsDA/s400/04-11.png" title="Ao julgar os outros estamos nos condenando" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
Ao julgar os outros estamos nos condenando</h3>
<div>
Ao julgar as pessoas, por suas atitudes, roupas, gostos musicais, entre outras coisas, será que estamos olhando para nós mesmos?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Provavelmente não. Lembre-se da última vez que praticou uma crítica não construtiva. Lembrou? E agora, pense se faria diferente se estive no lugar dessa pessoa, tendo o mesmo repertório e estilo de vida. Faria diferente? Então coloque-se no lugar dela, pense em tudo que a trouxe até aqui. Existe alguma coisa que faria igual? Algum erro que foi exatamente o mesmo?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pois é, o exercício de se colocar no lugar de alguém não é nada fácil. Até porque é muito difícil sentir empatia por alguém que pensa e vive de modo diferente do seu. Contudo, podemos olhar para dentro e pensar que não somos um poço de perfeição e que muitas vezes cometemos erros, alguns até consideráveis terríveis.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ao julgar os outros estamos nos condenando, pois somos falíveis e imperfeitos. </div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
A indulgência</h3>
<div>
Hoje, durante minha prece no lar, veio a seguinte frase: <i>"A indulgência jamais se ocupa com os maus tratos de outrem, a menos que seja para prestar um serviço"</i> Evangelho Segundo Epiritismo, página 195, capítulo 10, A indulgência.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
O que é isso? </div>
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyNg6mQxZRysT4JCFCWp9gFowuVHYnl9WIjVYLmHWv9dXZCnk-1hJCfWhXS1ijaGTx6f91MnqgRGvlhyphenhypheneKANmW6rvU_Pp6nmEypvSQcy8-p9Y3IC8fjqSpvTuds91bq-M4vSYcyELaUlk/s1600/IMG_3395.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Indulgência" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyNg6mQxZRysT4JCFCWp9gFowuVHYnl9WIjVYLmHWv9dXZCnk-1hJCfWhXS1ijaGTx6f91MnqgRGvlhyphenhypheneKANmW6rvU_Pp6nmEypvSQcy8-p9Y3IC8fjqSpvTuds91bq-M4vSYcyELaUlk/s400/IMG_3395.JPG" title="Indulgência" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aceite como a flor que deixa ser a abelha se aproximar</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
<div>
Praticar a indulgência é praticar o amor ao próximo. Vamos ser indulgentes? </div>
<div>
<br /></div>
<div>
De acordo com o <a href="http://www.significados.com.br/indulgencia/" target="_blank">dicionário</a> indulgência é: "Indulgência é a característica de quem é indulgente, ou seja, que tem facilidade em perdoar os erros cometidos por outros indivíduos."</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas não é só isso, ser indulgente é ter tolerância, é entender que as pessoas não são iguais. Nem sempre vão agir da forma que julgamos ser a mais correta, ou de acordo com os NOSSOS princípios. E isso não as faz menores e nem menos gente. Pelo contrário, são tão maravilhosas quanto podem e aprenderam ser.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
O julgamento é uma crença e, existe crença certa? Existe crença errada? Quem pode dizer?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Vamos praticar a indulgência e exaltar o que achamos melhor nos outros. O que há de bom vamos dar importância e replicar, já aquilo que é desnecessário dizer, não diga. Guarde para você.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Se não for para construir, não fale. O mundo está precisando de pessoas que constroem!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Continue acompanhando o blog, nosso canal no <a href="https://www.youtube.com/channel/UCTH6VGvEWd4M1GneAW37zbA" target="_blank">YouTube</a> e as frases do<a href="https://www.facebook.com/petalasparafloriromundo/" target="_blank"> Pétalas</a>!</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-63764664780380463512016-05-04T20:55:00.000-03:002016-05-17T21:41:00.696-03:00Lista de Compras para Reeducação Alimentar - Comece pelo supermercado<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Estou no projeto Saúde e Gostosura Verão 2016, então se você quer ficar bonita e saudável, e não sabe por onde começar. Comece pelas compras no supermercado.<br />
<br />
Veja!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY_fE3jUfr00EbfaJYpI3RqDgwzwguQA5UM1C4TGxGqpaRecPwjlBBTVsYSoVrfByXdV6yQkA858I3Oq6_fr9o0mTySJH2LZhT778E3E3ViL0nw9MXmD9H3RqCSHFNX5bXXiTAGcEFkf8/s1600/reeducacao-alimentar-1-1-357.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY_fE3jUfr00EbfaJYpI3RqDgwzwguQA5UM1C4TGxGqpaRecPwjlBBTVsYSoVrfByXdV6yQkA858I3Oq6_fr9o0mTySJH2LZhT778E3E3ViL0nw9MXmD9H3RqCSHFNX5bXXiTAGcEFkf8/s320/reeducacao-alimentar-1-1-357.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
Segue uma listinha de compras pra que tá em dúvida do que comprar para fazer ra!!!</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Carboidratos:</b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Torrada Integral ou Light</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pão de Forma Integral ou Light</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Arroz Integral</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Biscoito com cereais (dá pra comer com geléia, cottage) - Gosto do Nesfit de gergelim</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cookies integrais.</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Legumes como, batata, mandioca, batata doce </div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Gorduras que fazem bem pra saúde e coração</b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Azeite</li>
<li>Óleo de Girassol</li>
<li>Óleo de coco (pode substituir o azeite)</li>
<li>Castanha de caju, do Pará (não come muito senão fode tudo 1 ou 2 por dia, é muito calórico)</li>
<li>Amêndoas</li>
<li>Salmão, sardinha, atum que tem omega 3, a Chia também tem.</li>
</ul>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Calcio para os ossos</b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Gosto do iogurte Grego (o de maracujá parece mousse supre um pouco a vontade de doces)</li>
<li>Leite desnatado (gosto do Cotochés)</li>
<li>Queijo Cottage light</li>
<li>Creme de Ricota light</li>
<li>Polenguinho light ( ideal para os lanches da tarde.)</li>
<li>Evite mussarela amarela, prefira de Buffala.</li>
<li>Activia</li>
</ul>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Proteínas</b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Carne vermelha - só sem gordura, prefira grelhada, assada ou cozida </li>
<li>Peixes - qualquer um</li>
<li>Frango - Mesma recomendação da carne vermelha</li>
<li>Porco - descobri que é menos calórica e mais saudável que a carne bovina e de frango, se você comer lombo ou pernil sem gordura.</li>
<li>Linguiça - muito calórica, deixe para o final de semana.</li>
</ul>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Intestino</b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Tudo que for integral já ajuda. </li>
<li>Mas adoro misturar linhaça ou Chia nos alimentos (iogurte) além do mais ajuda a ter maior saciedade e sentir menos fome.</li>
<li>Mamão e frutas com casca em geral (maçã, pera, uva, etc..) tem fibras.</li>
<li>Barra de cereais, não abuse!</li>
</ul>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Liberado:</b> Folhas, você pode comer até morrer que não dá nada, ou seja é saudável e não engorda.</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Frutas</b>: algumas são muito calóricas ex: abacate, mas coma pelo menos 2x por dia</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Sucos</b>: cuidado com o sucos durante o almoço o de laranja 250 ml ou copo de requeijão dá 4 pontos, numa dieta de pontos. (sendo que carne é geralmente 4 ou 5)</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Para disfarçar vontade de doce:</b> damasco, picolé de frutas, o de limão e uva são 1 ponto.</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Prefira Trident à balas e chocolate.</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
Ufaaa...</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Outras dicas:</b> Abuse do Chá verdeeee!!! Mas só tome até as 17:00 porque tem cafeína e dá insônia.<br />
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Se não gosta de chá verde experimente o de Hibisco em pó, é só misturar 1 colher de sopa na água gelada antes do café da manhã e do jantar e tá pronto rende 25 porções. É uma delicia tem gosto de suco. só é carinho R$30,00.</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCZXYO_ZJZLnmHERt9F7zD2oyrAXWo5WBo_6YBiGGmSv3LBylK63WFxQKwB13q7D6a7HbLq_K1bKe8w8I09FImBEjntM_JWAW-x-U0klaqPS4HgACPFjnOj3Qk3PAly2F67pVcKVIfdU/s1600/Bebida_Instantanea_Cha_de_Hibisco_com_Ch_detp.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCZXYO_ZJZLnmHERt9F7zD2oyrAXWo5WBo_6YBiGGmSv3LBylK63WFxQKwB13q7D6a7HbLq_K1bKe8w8I09FImBEjntM_JWAW-x-U0klaqPS4HgACPFjnOj3Qk3PAly2F67pVcKVIfdU/s1600/Bebida_Instantanea_Cha_de_Hibisco_com_Ch_detp.png" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Outra coisa que </b>pode substituir o café da manhã ou jantar é o Shake linea, tem de chocolate, morango e baunilha... hummmmmm delícia!! É gostoso de verdade e não tem gosto de adoçante.</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
3 colheres de sopa, com 250 ml de leite desnatado batido no liquidificador e pronto! 4 pontinhos sagrados para ter energia ele é bem completo tem praticamente todas as vitaminas.</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitl3Q1AvWlTc2YU5HK_YQNYOG26w159C99fH4MYtuyWAn9NJQa8i6fJPGhLW5OScp-w9LtmY2gwOj7b6usjrxkKR-foOqzzAFrw0pCfXfF1OQotmFNQxeuu0OKurlqkWrrrcRz7vhDhTc/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitl3Q1AvWlTc2YU5HK_YQNYOG26w159C99fH4MYtuyWAn9NJQa8i6fJPGhLW5OScp-w9LtmY2gwOj7b6usjrxkKR-foOqzzAFrw0pCfXfF1OQotmFNQxeuu0OKurlqkWrrrcRz7vhDhTc/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Lembre-se nunca fique mais de três horas sem comer, mesmo que o PAPA tente impedir ok? Peça licença, diga que vai ao banheiro, mas coma pelo menos uma fruta ou barra de cereal.</b><br />
<br />
<b>Quando ficamos mais de 4 horas sem comer o corpo acha que a gente vai morrer de fome e começar a retardar o metabolismo para sobreviver e a gente engorda!!! Além do mais, assim você não vai ficar com fome durante a RA.</b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Não misture carboidratos se vai comer arroz não coloque batata, mandioca, massas. </b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Evite frituras.</b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Veja como deve ser um prato ideal:</b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcypDTjx1PpZkSgfkLbG7FIGY5h7EuKk1upJ0lP4Xac925CZyMx6GwmjMPyG_wbUnzGVndWqJj_CKIyhpwsEYX0-ryqUj1O91c__P6PLD6E2HFfUlZAXFLpvOCSBxAmro9QHVK8Lk-6l8/s1600/prato-saud%C3%A1vel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcypDTjx1PpZkSgfkLbG7FIGY5h7EuKk1upJ0lP4Xac925CZyMx6GwmjMPyG_wbUnzGVndWqJj_CKIyhpwsEYX0-ryqUj1O91c__P6PLD6E2HFfUlZAXFLpvOCSBxAmro9QHVK8Lk-6l8/s320/prato-saud%C3%A1vel.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Depois falo como equilibrar isso tudo nas refeições durante o dia, atençãoo!!! Já foram embora os 2 kg que ganhei no feriado de Corpus Cristi.<br />
<br />
Pessoal dessa vez, tirei o glúten e o leite também pois descobri que tenho <a href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2015/06/eu-e-o-hashimoto-dieta-e-tratamento.html" target="_blank">Tireoidite de Hashimoto</a>.</div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
kisses!!!</div>
</div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-74065014809333391342016-02-01T10:15:00.000-02:002016-05-17T22:06:48.018-03:00Dor de cabeça durante o ciclo menstrual. Tem jeito de acabar com ela?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJjcJpTVtS_TVtu8IpZJFJfa8wTsW3-nTcq50CLZw5hYTwL3TdrCfjIK4f_JlpZY_ctbiv6V2uJre2qTnLwjXco7vAf2IRRk-nc-g-C7cd8BkxCmESjUMlGI1j3_sG7dBNnUGadKo2Ymk/s1600/saude-dor-de-cabeca.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJjcJpTVtS_TVtu8IpZJFJfa8wTsW3-nTcq50CLZw5hYTwL3TdrCfjIK4f_JlpZY_ctbiv6V2uJre2qTnLwjXco7vAf2IRRk-nc-g-C7cd8BkxCmESjUMlGI1j3_sG7dBNnUGadKo2Ymk/s320/saude-dor-de-cabeca.jpg" width="320" /></a></div>
</h1>
<div style="text-align: left;">
Ela pode ser uma dorzinha ou uma enxaqueca, o fato é que a dor de cabeça na TPM sempre vem pra mim e para muitas mulheres em idade reprodutiva.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A verdade é que ela incomoda muito, já troquei meu anticoncepcional algumas vezes porque os sinais da TPM eram muito fortes, cólicas, inchaços, dores nas pernas, irritabilidade, só quem sofre com esse período entende o que estou falando.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agora tomo o anticoncepcional Yaz ele atenuou bastante os sintomas, mas o único do qual nunca me livro é a danada da dor de cabeça, pensando nisso fiquei pesquisando se havia alguma forma de me livrar dela e o que a causa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Descobri que não é nada fácil ficar longe das crises de dor, devemos mesmo é procurar nossos ginecologistas e tentar encontrar o melhor caminho. Algo que tenho tentando desde a menarca (1ª menstruação).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Emprestei mais uma vez do site <a href="http://minhavida.com.br/">minhavida.com.br</a> uma matéria sobre o tema, acho que dá para esclarecer um pouco o assunto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h1>
Entenda a dor de cabeça que acontece durante o ciclo menstrual</h1>
<h2>
Enxaqueca catamenial é consequência da oscilação hormonal e tem tratamento</h2>
<div>
Por Especialista - publicado em 24/07/2013
<br />
<div class="compartilharZoom">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style ">
<span class="addthis_counter addthis_bubble_style" style="display: block;"></span>
</div>
</div>
</div>
<br class="clear" />
<br />
<br />
<article id="conteudoTxt">
<aside class="especialistas">
Escrito por:
<a href="http://www.minhavida.com.br/especialistas/388-andressa-heimbecher-soares.htm" title=" Andressa Heimbecher Soares"> Andressa Heimbecher Soares</a>
Endocrinologia<br />
<img alt="foto especialista" src="http://www.minhavida.com.br/fotosEspecialistas/388/Andressa_388_128_128.jpg" />
<span class="especialistaMV"> </span></aside><div style="text-align: justify;">
<br />
<aside class="especialistas"><span class="especialistaMV">Especialista Minha Vida</span></aside><aside class="especialistas"><span class="especialistaMV"> </span>
</aside></div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Ela começa cerca de dois dias antes e pode perdurar por até dois dias depois do início da <a href="http://www.minhavida.com.br/temas/menstrua%C3%A7%C3%A3o" target="_blank">menstruação</a>.
Muitas vezes é acompanhada de intolerância à luz e ao barulho, além de
enjoo e mal estar. Conhecida por cerca de metade das mulheres, a <a href="http://www.minhavida.com.br/saude/temas/enxaqueca" target="_blank">enxaqueca </a>catamenial é aquela dor de cabeça que acontece durante o ciclo menstrual e precisa ser corretamente diagnosticada e tratada.</div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
O estrógeno e progesterona são os
principais hormônios que regulam o ciclo menstrual na mulher. Esses
hormônios permanecem em níveis elevados até bem próximo ao início da
menstruação, quando então seus níveis no sangue caem. É justamente essa
oscilação hormonal, principalmente devido à diminuição dos níveis de
estrógeno no sangue, que causa a enxaqueca catamenial. Isso porque um
dos papéis do estrógeno é controlar os níveis cerebrais de serotonina, o
hormônio do bem-estar. Quanto mais estrógeno, mais serotonina e, quando
os níveis de estrógeno caem, os níveis de serotonina também caem. A
redução da serotonina causa o aumento no organismo da chamada substância
P, que atua causando vasodilatação - e é justamente esta vasodilatação a
causa da enxaqueca. </div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
A enxaqueca pode ser acompanhada de
oscilações do humor, cólicas menstruais e dores nas mamas, fazendo parte
da conhecida tensão pré-menstrual, ou TPM. Mesmo as mulheres que tomam
pílulas anticoncepcionais não estão livres desse tipo de enxaqueca, pois
na "pausa" da tomada do medicamento também acontece esta diminuição do
estrógeno. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<aside class="midia saibaMais flag"><header>Saiba mais</header><ul></ul>
</aside></div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Muitas
vezes é necessário que a mulher troque o anticoncepcional na tentativa
de evitar a enxaqueca catamenial. As pílulas normalmente contém
estrógeno e progesterona em diferentes dosagens a depender da marca -
são chamadas de anticoncepcionais combinados. Algumas pílulas de
dosagem hormonal mais baixa são menos associadas à enxaqueca. </div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Para mulheres mais predispostas a
ter a enxaqueca catamenial ou associada à pausa do anticoncepcional, as
pílulas que contem apenas progesterona podem ser uma opção, além do uso
dos anticoncepcionais de forma continuada, sem pausa. <b>Uso de
anti-inflamatórios alguns dias antes da menstruação também pode reduzir a
enxaqueca e os sintomas da TPM.</b><br />
<br />
<h3>
Como se alimentar para aliviar os sintomas da TPM</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/X4GuXAwP__Q/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/X4GuXAwP__Q&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/X4GuXAwP__Q&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<h3>
</h3>
</div>
</article></div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-20016843910108462952016-01-01T22:41:00.001-02:002016-01-01T23:03:25.907-02:00Projeto de vida 2016: Good Things is coming<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi Pessoal!<br />
<br />
2016 chegou com tudo! Depois de um ano mais turbulento, em que o Brasil viveu uma crise moral, ética e econômica inimaginável, sobrevivemos.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
<b>Um balanço de 2015</b></h3>
<br />
Triunfamos! 2015 não foi lá o melhor ano da vida de muita gente, porém o saldo para mim foi positivo. Vivi um ano cheio de reviravoltas, uma hora por cima, outra por baixo, não foi fácil, mas meu último na casa dos 20 trouxe transformações sem precedentes.<br />
<br />
Finalmente deixei de ser menininha, agora sou menina mulher. Sou mais eu, quero mais meu bem, escolho melhor quem quero trazer para minha vida e principalmente sei mais o que eu quero fazer da vida.<br />
<br />
Deixei pra trás, vícios, medos, paradigmas, pessoas e me fortaleci espiritualmente também.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3bw3HWDwZKXtVOJLy84gbTXG9rwCMGDtNaotBQHdu-MmsJaTT-pCcUovxut9FVNzw4JQ05YZqur2xEOByr7-E4ALlC-NUyJefnaRtN2A_IuTMvjneabN7lKGo1wP0YZEohjD-xRGDksk/s1600/2f2047c37c8718f810c4685bbdc2017e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Good Things is coming" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3bw3HWDwZKXtVOJLy84gbTXG9rwCMGDtNaotBQHdu-MmsJaTT-pCcUovxut9FVNzw4JQ05YZqur2xEOByr7-E4ALlC-NUyJefnaRtN2A_IuTMvjneabN7lKGo1wP0YZEohjD-xRGDksk/s320/2f2047c37c8718f810c4685bbdc2017e.jpg" title="Ano novo" width="213" /></a></div>
<br />
<br />
O saldo do ano foi positivo, por isso decidi começar 2016 de um jeito diferente!<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
2016: Projeto de vida</h3>
<div>
No dia do meu aniversário em novembro, decidi começar <a href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/11/feliz-ano-novo-para-mim.html" target="_blank">meu ano novo</a>, fiz 30 anos e queria me preparar para a nova década, essa que decidi ser a década da produtividade e fertilidade.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Agora que sou adulta essa será a década de plantar, ou seja, produzir, trabalhar, ter filhos, começar a estabelecer meu legado. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Para isso fiz um balanço do meu ano e década anterior, revisitei aquela Caroline de 10 anos atrás, onde estava, com quem, o que queria, o que conquistei, o que perdi e principalmente o que aprendi. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Depois, fiz uma lista de coisas que queria realizar em 2016.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVg8Bu9QzVEm7fdGVkbb8LV6k7uO1aW_MulnFNx-S8zKXls4EPZmvmsxCVufxc2WA48POhD5iiFcc838uFOWKjGjYj_Rcc7Q1NObPa1yRO8gtUuqoMq2jqzvM6AazRcarNHeUQce6bOP8/s1600/1d37ba1a4214adeae5a37644aade6c27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVg8Bu9QzVEm7fdGVkbb8LV6k7uO1aW_MulnFNx-S8zKXls4EPZmvmsxCVufxc2WA48POhD5iiFcc838uFOWKjGjYj_Rcc7Q1NObPa1yRO8gtUuqoMq2jqzvM6AazRcarNHeUQce6bOP8/s320/1d37ba1a4214adeae5a37644aade6c27.jpg" title="Projeto de vida 1" width="229" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<h4 style="text-align: left;">
<b>Faça um planejamento!</b></h4>
<div>
Depois de fazer minha lista de desejos, criei um plano de ação da com os seguintes tópicos:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li>O quê? Meu desejo</li>
<li>Como? O que devo fazer para atingir meu objetivo.</li>
<li>Quem? Quem é responsável </li>
<li>Quando? Coloquei um prazo inicial e um prazo final para que aquele desejo fosse realizado.</li>
</ul>
<div>
Lembre-se: Intenção sem ação é igual a nada.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Faça um plano de ação com prazos e ações bem definidas, os prazos nos incomodam e acabam nos impulsionando a agir, só não vale ficar mudando as datas, seja disciplinado! </div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b>Se dê tarefas!</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Existem algumas ferramentas na web e aplicativos para telefone, que permitem fazer uma gestão de tarefas, eu particularmente gosto muito do <a href="https://podio.com/" target="_blank">Podio</a> e <a href="https://asana.com/" target="_blank">Asana</a>.</div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
Ter uma lista de tarefas para atingir seu sonho, te ajudará a ter foco e disciplina na conquista do seu objetivo, recomendo fortemente! Caso não goste de aplicativos e ferramentas web, <b>utilize post its, agendas, lembretes</b>, o que mais se adequar ao seu estilo de vida. O que não vale é ficar parado.</div>
<div>
<b><br /></b></div>
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<b>As coisas não caem do céu!</b> </div>
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O universo entende seu pedido como uma ordem, mas se você não ajudar não a energia estagna. Movimente sua vida, faça seu sonho acontecer! Só depende de você fazer um ano bom.</div>
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O ano mudou, mas e você? O que pode fazer diferente para ter uma vida melhor?</div>
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Convido você a assistir um vídeo, sobre como e por que fiz meu projeto de vida:</div>
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ZNdlGTBy-KM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZNdlGTBy-KM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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Bom, se você gostou e quer continuar nos acompanhando, deixe seu comentário, siga o blog e aguarde as novidades de 2016.</div>
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Feliz Ano Novo!</div>
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CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-51831159036645200592015-11-26T21:27:00.001-02:002015-11-26T21:27:18.175-02:00Eu e a Tireioidite de Hashimoto 3<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/iyYIwGqMTdw" width="459"></iframe>CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-30140641476640287752015-08-21T22:31:00.001-03:002015-08-21T22:39:10.053-03:00Escreva uma linda história para você e acredite nela! - O Livro do bem<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi Pessoal!<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8tuXWqhAg2gzO4dAuPsqLXDbIev6nMa_VwlZ4Zek88T7NyMOLktS3NK9Ox26eXqeeSFQY6acQ5k2xNo-lXYj-4dz4iRP7CHLV0GtWp9VCPNAFk4epTxuhp1SMIgENbSV5E2FcPA3Tw8c/s1600/video+1.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8tuXWqhAg2gzO4dAuPsqLXDbIev6nMa_VwlZ4Zek88T7NyMOLktS3NK9Ox26eXqeeSFQY6acQ5k2xNo-lXYj-4dz4iRP7CHLV0GtWp9VCPNAFk4epTxuhp1SMIgENbSV5E2FcPA3Tw8c/s320/video+1.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fb.com/petalasparafloriromundo</td></tr>
</tbody></table>
Hoje eu vou fazer de um jeito diferente. Há tempos estou criando coragem para fazer um post em vídeo para vocês.<br />
<br />
Até que enfim consegui, me senti incrivelmente inspirada pela atividade proposta no "<a href="http://www.saraiva.com.br/o-livro-do-bem-coisas-para-voce-fazer-e-deixar-o-seu-dia-mais-feliz-por-indiretas-do-bem-8161130.html" target="_blank">O Livro do Bem</a>", é um livro que propõe e contém coisas para deixar o seu dia mais feliz. Ele é super barato, comprei por R$20,00 e deixa seu dia-a-dia mais leve.<br />
<br />
A tarefa de hoje era escrever um história incrível para meu futuro e isso me fez refletir muito. Gostaria de dividir com vocês no vídeo abaixo.<br />
<br />
Assistam e se inscrevam no canal!<br />
<br />
Desculpem a falta de jeito, foi o primeiro vídeo prometo melhorar para os próximos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Lsi9jB1n2sY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Lsi9jB1n2sY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-21097031567619904642015-06-29T16:40:00.000-03:002015-06-29T18:16:21.770-03:00Eu e o Hashimoto! Dieta e tratamento experimental!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzeQ4RqIzWfgujxIYrvHXW7pydhzP7RzUHJsmzapxiIzttlGIGc9ilz36dcL-UaEANssdVkNPL86T0LoOpo397DBKKhfsQJprO44Xl5k1hQr8B02SS8DdAqqnbaUtZjQLjfmfmnMu63Fc/s1600/fi-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzeQ4RqIzWfgujxIYrvHXW7pydhzP7RzUHJsmzapxiIzttlGIGc9ilz36dcL-UaEANssdVkNPL86T0LoOpo397DBKKhfsQJprO44Xl5k1hQr8B02SS8DdAqqnbaUtZjQLjfmfmnMu63Fc/s1600/fi-1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Google Imagens</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Resolvi compartilhar minha história com a Tireoidite de Hashimoto, pois é muito dificil encontrar relatos das pessoas que passam por isso. No </span><a href="http://bit.ly/1GL9SAF" style="text-align: justify;" target="_blank">post anterior</a><span style="text-align: justify;"> contei sobre como cheguei ao diagnóstico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: justify;">Depois de descobrir o Hashimoto, comecei a pesquisar e descobri que a dieta e tratamento adequados podem fazer toda diferença na qualidade de vida de quem é portador dessa doença auto-imune. O que vou relatar diz respeito ao meu tratamento, com base no meu estilo de vida, portanto não serve para todos. Procure seu nutricionista ou médico antes de seguir uma dieta específica para a Tireoidite de Hashimoto.</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWVt8oXvCETOJf7Kmk_vyM6NkbwxayokNUc7OFFZSKxuUV1gnv7YBGrtj3pI0t7ScKp8BWmTqD9XFsMUUstl6pgzQCEnV2K9dRp5KuxfTvO8DHI69tvHorxcmp7uw06iRcgwB1i5sY4O8/s1600/cora+and+katie+731.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWVt8oXvCETOJf7Kmk_vyM6NkbwxayokNUc7OFFZSKxuUV1gnv7YBGrtj3pI0t7ScKp8BWmTqD9XFsMUUstl6pgzQCEnV2K9dRp5KuxfTvO8DHI69tvHorxcmp7uw06iRcgwB1i5sY4O8/s400/cora+and+katie+731.JPG" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem: Morguefile</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Há bastante tempo os dias tem sido difíceis, por conta dos sintomas do Hipotireoidismo que o Hashimoto causa. Já estava perdida, pois nenhum médico resolvia meus sintomas principalmente o ganho de peso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Quando já estava ficando desesperada, fui indicada por um nutricionista para participar de um tratamento nutricional aliado à fitoterapia (<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;">ciência que se ocupa do tratamento das doenças através de plantas medicinais</span>). </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Até agora tive uma consulta, nessa consulta me fizeram um entrevista bem detalhada, sobre meu estilo de vida e alimentação. Vou contar o que foi indicado a partir disso.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Ah, o glúten, terminantemente proibido, o glúten é muito prejudicial à que tem Tireodite de Hashimoto, pois ele aumenta a produção de anticorpos contra a tireoide <a href="http://primalbrasil.com.br/tireoide-de-hashimoto-e-gluten/" target="_blank">clique aqui</a> para entender a relação. Leite e derivados também foram excluídos, pois a proteína do leite (caseína) também interfere na produção dos anticorpos.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSKzbjDfoNDXlSnwq-DdugvR576zvTo8j53Uyvg-xjBasxFZDMCPRrUyNPadal6JvuVabYZrRh51nIerXhEZOC2lEbyiXnIcy_vnUUzTuC0YXLa_US6Xg-N18t-AeifVJLa4ZFX_N9sbo/s1600/IMG_20141028_103325.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSKzbjDfoNDXlSnwq-DdugvR576zvTo8j53Uyvg-xjBasxFZDMCPRrUyNPadal6JvuVabYZrRh51nIerXhEZOC2lEbyiXnIcy_vnUUzTuC0YXLa_US6Xg-N18t-AeifVJLa4ZFX_N9sbo/s400/IMG_20141028_103325.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
Alimentação</h3>
<div>
Como já disse retirei o glúten, leite e derivados, além disso não estou comendo o arroz branco e batata inglesa, apenas o arroz integral e batata doce, que tem baixo índice glicêmico. </div>
<div>
Acrescentei à minha alimentação o óleo de coco, semente de abobora, semente de girassol, substitui o sal normal pelo sal rosa do Himalaia, cacau e mel serão coringas para adicionar às frutas e suprir a vontade de comer doces, além de claro incluir frutas (máximo 3 porções por dia), verduras, legumes e proteínas (carne, ovos, chia, quinoa, aveia...).</div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<b>Tratamento Fitoterápico</b></h3>
<div>
Estou tomando <a href="http://www.dosecertafarmacia.com.br/sua-saude/produtos/ginseng-indiano-withania-somnifera-ashwagandha" target="_blank">Withania Somnifera</a> para melhorar o sistema imunológico, insônia, estresse e ansiedade.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://www.tuasaude.com/passiflora/" target="_blank">Passiflora corealata</a> para melhorar a qualidade do sono e diminuir a indisposição durante o dia.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://www.esmeraldazul.com/pt/blog/boswellia-serrata-um-anti-inflamatorio-natural/" target="_blank">Boswellia Serrata </a>que é um anti-inflamatório natural.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://www.treinomestre.com.br/glutamina-o-que-e-efeitos-e-como-tomar/" target="_blank">Glutamina</a> que é suplemento, aminoácido importante para manutenção de vários órgãos e potencializa os resultados das atividades fisicas.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Daqui 20 dias começarei a tomar o <a href="https://www.biopoint.com.br/simfort-lactobacilos-30saches-vitafor" target="_blank">Simfort</a>, que é probiotico e auxilia o bom funcionamento do intestino.</div>
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<br /></div>
<div>
Depois conto para vocês os resultados! Até a próxima!</div>
<div>
<br /></div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-2406188914683927702015-06-24T16:42:00.000-03:002015-06-24T21:51:50.058-03:00Eu e o Hashimoto. Quem? <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0FUW5WQiVtur9tIUXVie6k2V1_3w92BrewhDKVzg9eBx5tjnNgsT2xNEHD1KrTgeTrk_biFidkdqScqavQqgzM_phDd7mCXXfABxRKIOBm7He18ha_OkdQ3UL3470g82noTmw18JLGmU/s1600/193201415626.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0FUW5WQiVtur9tIUXVie6k2V1_3w92BrewhDKVzg9eBx5tjnNgsT2xNEHD1KrTgeTrk_biFidkdqScqavQqgzM_phDd7mCXXfABxRKIOBm7He18ha_OkdQ3UL3470g82noTmw18JLGmU/s400/193201415626.jpg" width="400" /></a>Oi Pessoal!<br />
<br />
Há mais ou menos 1 ano, descobri a Tireoidite de Hashimoto. Antes de explicar o que é isso vou contar como cheguei ao diagnóstico.<br />
<br />
Eu era bem magra quando entrei na faculdade, mas com a vida desregrada na época, vi a balança subir, quando me formei devia ter engordado uns 10 quilos, mas tempos depois me assustei a perceber que não estava na minha melhor forma. Não é nada bom vestir roupas e não servir, minha autoestima então, estava no lixo. Clubes, praias e viagens se tornaram torturantes, quando eu tinha que colocar um biquíni.<br />
<br />
Certo dia minha mãe notou que meu pescoço parecia inchado, como se tivesse um calombo na altura da garganta, eu pensei que deveria ser gordura. Comecei a fazer a dieta dos pontos, atividades físicas e nada de emagrecer, era fumante, me casei e parei de fumar, só engordando, no meio disso tudo uma tia minha teve câncer na tireoide e descobri que minha mãe há anos tinha Hipotireoidismo, como se não bastasse minha avó paterna já passou pelo Hipertireoidismo. Logo pensei: Posso estar com algum problema na tireoide, genética!<br />
<br />
Desconfiada fui à uma endocrinologista, que descobriu 3 nódulos na minha tireoide e após fazer um ultrassom descobri a Tireoidite de Hashimoto, porém ela não me explicou nada, não me medicou e eu fiquei perdida.<br />
<br />
Logo, marquei outro médico um pouco melhor que a primeira e ele me pediu uma biopsia da tireoide e disse que era uma doença auto-imune crônica e como não havia desenvolvido o Hipotireoidismo não precisava tomar e remédio e meu deu um ansiolítico.<br />
<br />
Tomei o ansiolítico, mas a balança vivia alterando, engordava e emagrecia num efeito sanfona terrível, até que cheguei no meu limite, com vários sintomas do Hipotireoidismo:<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Desanimo;</li>
<li>Cansaço; </li>
<li>Cabelo caindo;</li>
<li>Depressão;</li>
<li>Sono durante o dia; </li>
<li>Insônia;</li>
<li>Aumento de peso.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
Resolvi procurar um médico particular, pois estava insatisfeita com tratamento oferecido pelos médicos de convênio, as consultas duravam 10 minutos, sem explicações e sem resultados, até que finalmente encontrei, apesar de caríssima a consulta, alguém que me explicou o que é a Tireoidite de Hashimoto e o que ela pode trazer de consequência para minha saúde. Para você ter uma ideia sobre o que é o Hashimoto, por favor assista os vídeos abaixo:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/SnVOzxJDemo/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/SnVOzxJDemo?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/d9K6kG2f9l0/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/d9K6kG2f9l0?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
O médico me explicou e até desenhou o que estava acontecendo com a minha tireoide e pediu para eu pensar numa dieta para seguir, me deu 2 opções, uma dieta de baixo carboidrato e outra com contagem de pontos. Escolhi a dieta de baixo carboidrato, no começo comecei me sentindo muito bem, mas posteriormente comecei a ter dificuldades para continuar. Agora estou buscando novos caminhos, mas isso é assunto para outro post.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Vamos ficar atentos aos sintomas e estudar sobre o assunto, segue abaixo, algumas dicas de conteúdo para você entender melhor a Tireoidite de Hashimoto.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<a href="http://www.indatir.org.br/p/tireoidite-hashimoto.html">http://www.indatir.org.br/p/tireoidite-hashimoto.html</a><br />
<br />
<a href="http://drauziovarella.com.br/letras/h/tireoidite-de-hashimoto/">http://drauziovarella.com.br/letras/h/tireoidite-de-hashimoto/</a><br />
<a href="http://www.copacabanarunners.net/tireoidite-hashimoto.html" target="_blank"><br /></a>
<a href="http://www.copacabanarunners.net/tireoidite-hashimoto.html" target="_blank">http://www.copacabanarunners.net/tireoidite-hashimoto.html </a><br />
<br />
Espero ter ajudado de alguma forma que tem o Hashimoto ou suspeita.<br />
<br />
Na próxima contarei sobre o tratamento alternativo que estou fazendo, com dicas de alimentação também.<br />
<br />
Abraços!<br />
<br /></div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-41365822006708189902015-03-01T16:43:00.000-03:002015-03-02T10:28:26.136-03:00Pedir demissão ou não, eis a questão?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: #cfe2f3;">Você sabe identificar os sinais de que deve pedir demissão? </span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
Este texto não é uma apologia à demissão. Não quero que você tome decisões inconsequentes e nem garantir que é fácil viver fazendo o que ama. Quero apenas registrar minha experiência, se vai dar certo ou não, só o tempo dirá.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Meu último post foi sobre os sinais que recebia do universo de que estava indo no caminho inverso ao meu sonho e isso estava facilitando a decisão de me demitir.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjclEEsgmsUX5FuHLMy8pqgnn8HgAUMds58ZyTmxTtSOdGhD3sayq9ei_o5HHTXoQFs9JVFGBrV_-IYfyKGoaW-0XTXBlOAgmGnBMcNjZXflLAFhdsBHLTcIfUeyQEkydnoy0wbJg1hJgQ/s1600/kwZMAVMw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjclEEsgmsUX5FuHLMy8pqgnn8HgAUMds58ZyTmxTtSOdGhD3sayq9ei_o5HHTXoQFs9JVFGBrV_-IYfyKGoaW-0XTXBlOAgmGnBMcNjZXflLAFhdsBHLTcIfUeyQEkydnoy0wbJg1hJgQ/s1600/kwZMAVMw.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Os sinais de que devemos pedir demissão, acredito que venham primeiro do coração. Começa com aquele sentimento de não pertencer ao local que você levanta todos os dias para ir trabalhar, que parte para a falta de ânimo ao pensar nas coisas que tem para fazer no lá e tudo que vem com elas.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Nos últimos meses eu acordava feito robô, fazia tudo que todo mundo faz e ia trabalhar. Meu domingo era desesperador, bem como a tal síndrome do "Fantástico".</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Alguns fatores contribuíram para que os sinais de que deveria seguir outro caminho, ficassem cada vez mais evidentes. O ambiente era mais hostil do que eu estava acostumada. As pessoas não me davam bom dia e raramente eram simpáticas. Foi aí que decidi que iria continuar com minha essência e não me abalar, <span style="background-color: cyan;">a cada cara feia eu devolvia um sorriso, a cada silêncio, um bom dia, a cada falta de coleguismo um "muito obrigada".</span> Ser gentil me rendeu bons frutos, que contarei mais a frente.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Logo no começo a minha parceira de setor se demitiu, ficamos apenas 3 dias juntas e eu não tive treinamento, acabei tendo que aprender tudo sozinha, and no baby, eu não fui treinada. Mas segurei minha peruca e dei um jeito de aprender.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
De repente vi que estava dando conta mesmo assim e agradando meus superiores, me senti um pouco mais motivada para seguir em frente. Porém o fato de estar sozinha e no meio do olho do furacão, me fez perder energia. Chegava em casa cada dia mais tarde, mais cansada, me alimentava mal, dormia mal, não consegui tirar um tempo para cuidar de mim, virei um desleixo em pessoa. Só queria saber da minha cama ao regressar do trabalho.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Pouco a pouco fui sendo engolida, trabalhando quase todos os finais de semana, às vezes não falava nem com a minha família. O salário também não era lá tão compensador para tanto desgaste. Como se não bastasse fazia coisas que eu não gostava.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;">O problema não era fazer coisas que eu não gostava, pois é ilusão pensar que sempre vamos fazer apenas o que gostamos. O problema é fazer só o que não gostamos e não enxergar um propósito naquilo que não fosse exclusivamente financeiro.</span> Comecei também, então a questionar se meus princípios estava alinhados com o da empresa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Tudo isso foi elevando meu nível de estresse, insatisfação e começou uma leve depressão. Fiquei impaciente com tudo e com todos, chorava atoa, não queria sair com amigos, enfim, o tempo que eu tinha era só para dormir. Aquilo começou a me afetar muito, tive umas crises de ansiedade que me paralisaram, principalmente quando eu parava para pensar na minha vida e o que eu estava fazendo com ela.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E foi aí que eu pedi demissão pela primeira vez nesse emprego. Meu Gestor me recebeu na sala dele e perguntou porque eu queria ir embora e eu fui franca, ele perguntou o que eu gostava de fazer e ao ouvir minha resposta ele disse "É isso que a gente quer! Vou arrumar um lugar para você" me pediram um tempo, para eu ver se a situação mudaria. Como ele foi bem legal e receptivo decidi que iria pagar para ver, não custava tentar e ter um pouco mais de paciência.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx5UQPWeE3m1zJoRn5v59Dab6TKKPNllOQOuZRu1Vk0njJDf6rX547QXFxKGtnufzXaNqG7zxnwWGEzvs-1-Pkamk0LPN5dXQ4Hj2Tz96FxIiiddh360S2vOQqW6-dTD1cY3CdIh2uDKs/s1600/e6874f12dcbbaa8de4e6795f9f7c08d5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx5UQPWeE3m1zJoRn5v59Dab6TKKPNllOQOuZRu1Vk0njJDf6rX547QXFxKGtnufzXaNqG7zxnwWGEzvs-1-Pkamk0LPN5dXQ4Hj2Tz96FxIiiddh360S2vOQqW6-dTD1cY3CdIh2uDKs/s1600/e6874f12dcbbaa8de4e6795f9f7c08d5.jpg" height="400" width="282" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Decidi ir vivendo o presente para ver se daria certo. O tempo foi passando algumas coisas melhoraram, as pessoas começaram a se abrir para mim e acabei criando alguns laços e principalmente conhecendo pessoas que gostaria de levar sempre comigo. E não é que minha tática funcionou? <span style="background-color: cyan;">Ninguém perde por ser gentil.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;">As caras feias viraram sorrisos!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Contudo, mesmo com tantas coisas melhorando, continuava infeliz, estressada e sem o sentimento de pertencimento, era como se eu fosse um peixe fora d'água. E o que mais me incomodava era que eu estava deixando de lado meu sonho de ser uma mulher integral. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Oportunidades começaram a surgir, mas eu não podia acessá-las, pois não tinha tempo e isso me frustrava cada vez mais.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Até que um dia eu decidi que iria fazer uma escolha, <span style="background-color: cyan;">e eu escolhi a mim.</span> Se vai dar certo ou errado não sei.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Pode ser que eu me arrependa, mas uma coisa eu tenho certeza! Nada é tão importante quanto lutar pelos nossos projetos de vida! É isso que eu vou fazer!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;">Sonhar é fácil, agora é hora colocar os sonhos num projeto para que ele seja palpável, tangível!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Ao me escolher, coisa que não foi fácil, aprendi mais uma coisa. O<span style="background-color: cyan;"> mundo inteiro pode até desistir ou não acreditar em você, mas a única pessoa que não pode fazer isso é você.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Hoje estou com o coração cheio de alegria para dizer que acredito em mim e vou batalhar para realizar meu projeto de vida!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Portanto, se quer pedir demissão programe-se, planeje, não tome decisões com a cabeça quente, tenha um plano para quando sair e que ele seja equivalente ao seu projeto de vida. Lembre-se que trabalho é diferente de carteira assinada. Trabalho é algo que você faz para o outro e para si, tendo retorno financeiro ou não. Vejamos os exemplos de grande personalidades (Jesus, Madre Teresa, Chico Xavier, entre tantos.), que trabalharam muito por amor!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E como escrevi uma vez, aos 10 anos sobre o que eu achava que era trabalho...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;">Trabalhar é amar,</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;">Trabalhar é crescer e vencer!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E boa sorte para mim... rs!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghmwvXOLs6adW6hYe84A5POPV_t5JJzK8T8NC9Uq6bJmQ7Mb4l1Hnm_-BnGADyVezvU068U6ZaFzhVp_4Lm_Ka4VJ1ic9mrsj_aPjs5rcv2Nu47T_n-1QAATPY3Bq0loRs8DQp_7t-dz0/s1600/IMG_0127.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghmwvXOLs6adW6hYe84A5POPV_t5JJzK8T8NC9Uq6bJmQ7Mb4l1Hnm_-BnGADyVezvU068U6ZaFzhVp_4Lm_Ka4VJ1ic9mrsj_aPjs5rcv2Nu47T_n-1QAATPY3Bq0loRs8DQp_7t-dz0/s1600/IMG_0127.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-85203441354790968552015-01-06T12:08:00.001-02:002015-01-06T12:08:01.287-02:00O sinal.... Verde!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Desde ontem eu estava muito agoniada, querendo tomar A DECISÃO e pedi muito a Deus, que me ajudasse e me enviasse um sinal. Pedi com tanta fé que ele veio de duas formas diferentes, agora pouco.<br />
<br />
Devo confessar que Deus sabe o que faz, chega de perder tempo, chega de escolhas erradas. Eu escolho meu sonho! O que eu quero de verdade para minha vida!<br />
<br />
Sabe quando o coração pede uma coisa e a cabeça pede outra? Tentei ser racional, mas todos os caminhos me levaram ao coração.<br />
<br />
Então hoje declaro que o sinal está verde para eu seguir os caminhos do meu coração!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7K3nRYGIvHDdm5Uge4peUsNRBC2TJ668ZbiNfFDfByAVxmA9nHcs7ggWxqAMrSls2yBrgNODd4oR98j5KSPsW6XR7mTAMNMdZme1WsBcGSob34VMxMZ5olzCnxPiwMHyCUOlPLl3z_6o/s1600/1509253_785855491488210_4142168734630567271_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7K3nRYGIvHDdm5Uge4peUsNRBC2TJ668ZbiNfFDfByAVxmA9nHcs7ggWxqAMrSls2yBrgNODd4oR98j5KSPsW6XR7mTAMNMdZme1WsBcGSob34VMxMZ5olzCnxPiwMHyCUOlPLl3z_6o/s1600/1509253_785855491488210_4142168734630567271_n.jpg" height="287" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-34856785749738616232014-12-28T22:05:00.001-02:002014-12-28T22:33:42.237-02:002015 vem aí! Tá esperando o que para transformar sua vida?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
No que você acredita? Já te disseram que era utopia! Já te falaram "Ah isso é sonhar demais" ou "isso é muito difícil"?<br />
<br />
Pois é, tenho ouvido isso com certa frequência, mas quer saber? Não importa! Eu acredito que podemos realizar nossos sonhos. Ainda mais se eles forem para o bem de alguém.<br />
<br />
Mas ficar só sonhando e não agir realmente não ajuda né! Se estiver difícil experimente colocar no papel. Eu me dei 12 desafios para 12 meses do ano e é óbvio que a ordem dos fatores não altera o produto. O importante é realizar todos eles, pois essas metas, desafios ou seja lá o que for, me ajudarão a alcançar meu grande sonho.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUIUEB7r5RhC4qxM-ygzfgAqbrhGEM9awgCMzZXhkfiLf4vi0x0vgpLa2oZzrSUP5-26MNgwi08LnFyoYmyLJbxi1fUpWGAgkl9D_JBVQKq0JTobc6fWsHdX6ixyx_54F6UBnX3aDaAwg/s1600/IMG_3163.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUIUEB7r5RhC4qxM-ygzfgAqbrhGEM9awgCMzZXhkfiLf4vi0x0vgpLa2oZzrSUP5-26MNgwi08LnFyoYmyLJbxi1fUpWGAgkl9D_JBVQKq0JTobc6fWsHdX6ixyx_54F6UBnX3aDaAwg/s1600/IMG_3163.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
Não se desanime! Jamais! Sei que terá momentos em que sentirá uma grande confusão, mas isso deve fazer parte para que você possa garantir que nada vai te desviar do caminho.<br />
<br />
Eu tenho um macete para os dias ruins, fiz um painel para visualizar tudo aquilo que me faz querer acordar todos os dias. Colei na porta do meu guarda roupa, pois não tem jeito vou ter que olhar pra ele de qualquer maneira.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSrI6n6gIJ51R3bTPHfwaf7ZnGqsKNlk6nisb8IKSrTxUIqI5cvIERWVhqFDCInBL0Hlvob4TdjRiJ8rwTaDkC5_O7fKIrB4v-szsbJr7w4Cu_k0joKFEHFjfVmsdqzk2Ht-K3d1MCEdk/s1600/IMG_3063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSrI6n6gIJ51R3bTPHfwaf7ZnGqsKNlk6nisb8IKSrTxUIqI5cvIERWVhqFDCInBL0Hlvob4TdjRiJ8rwTaDkC5_O7fKIrB4v-szsbJr7w4Cu_k0joKFEHFjfVmsdqzk2Ht-K3d1MCEdk/s1600/IMG_3063.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR4kL7D6CmjKwv9JxkJFh9scu9vNfN7EGwVWNs1k3vm3sQMkK2SkORMrQcppOzaN2l0ygTIrE3aA4kuFnSufU_BVX_EjphG9eP-5_blsgncFkHoo5WjMxH0wCssmDLAMFwbC5P7zbBcVI/s1600/IMG_3064.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR4kL7D6CmjKwv9JxkJFh9scu9vNfN7EGwVWNs1k3vm3sQMkK2SkORMrQcppOzaN2l0ygTIrE3aA4kuFnSufU_BVX_EjphG9eP-5_blsgncFkHoo5WjMxH0wCssmDLAMFwbC5P7zbBcVI/s1600/IMG_3064.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Esse é o meu painel de 2014, estou montando o de 2015, quando estiver pronto mostro pra vocês. E sim, essa mulher é para eu me lembrar como quero estar depois da dieta, rs... vou estender para o novo ano, pois ainda não consegui ficar desse jeito.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Acredito muito no poder pessoal que cada um de nós temos, por isso lembre-se não adianta o ano mudar se <span style="background-color: #ead1dc;">você </span>não mudar e começar a transformar sua vida. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjvu3vRR5JrDLRIwyy3KmuD-VshYf0-AC1k52oT_G6KOchPrnu_pDafCvu2HGryjQgrJeJyzFUC-MIIFbrgoWuhSgaJbCDAVM1bOSQQGeWRmMu0xpO36LX7J64k7mTTrJWsRdeUhiz3oI/s1600/1ac960fa3eab7db2040b172b9513825a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjvu3vRR5JrDLRIwyy3KmuD-VshYf0-AC1k52oT_G6KOchPrnu_pDafCvu2HGryjQgrJeJyzFUC-MIIFbrgoWuhSgaJbCDAVM1bOSQQGeWRmMu0xpO36LX7J64k7mTTrJWsRdeUhiz3oI/s1600/1ac960fa3eab7db2040b172b9513825a.jpg" height="320" width="204" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Aprendi que meu projeto <a href="http://www.facebook.com/petalasparafloriromundo" target="_blank">Pétalas </a>, nunca foi tão meu! Um dos meus grandes sonhos, então só depende de mim por isso vou fazer de tudo para fazer dar certo e encontrar pessoas que queiram florir o mundo comigo. Se quiser está convidado! Senão, <span style="background-color: #d9ead3;">procure sempre fazer o BEM seja da forma que for! Isso que importa!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/V4rL5jKo5wo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
FELIZ ANO NOVO!!! </div>
<div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.0";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <br />
<div class="fb-like" data-action="like" data-href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/12/2015-vem-ai-ta-esperando-o-que-para.html" data-layout="standard" data-share="true" data-show-faces="true">
</div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-31402493611220033602014-12-26T14:41:00.003-02:002014-12-26T14:57:17.233-02:00E se sua vida terrena acabasse num piscar de olhos? Você partiria consciente de que foi feliz e fez tudo aquilo que podia para VIVER plenamente?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBeXSWBVkLeUS5i7lpdqC9UesiNnFvrOCHB6MFel1Uwdng_k9bcLBM7SyUvjRfLNHIxAz0eI8rCNdD_J_vRoRgnOSw8tpVHiRz6MwIfsTHkYgHZjsaImKuXFVRiKRKXg3_luaUiI0E9iU/s1600/b63b4df27eedfcfb5b4c430bc474b859.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBeXSWBVkLeUS5i7lpdqC9UesiNnFvrOCHB6MFel1Uwdng_k9bcLBM7SyUvjRfLNHIxAz0eI8rCNdD_J_vRoRgnOSw8tpVHiRz6MwIfsTHkYgHZjsaImKuXFVRiKRKXg3_luaUiI0E9iU/s1600/b63b4df27eedfcfb5b4c430bc474b859.jpg" height="313" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem: Pinterest</td></tr>
</tbody></table>
Oi pessoal!<br />
<br />
Este ano vai terminar enfim. 2014 não foi lá um ano muito fácil para mim.<br />
<br />
Logo no início tive que lidar com a perda do meu querido pai, algo irreparável e trouxe grande tristeza para mim e minha família.<br />
<br />
A partir daí comecei a repensar minha vida profundamente e me dei conta de que eu tinha uma ideia de quem eu era, mas nenhuma de para onde eu queria ir.<br />
<br />
E como dar sentido à minha existência, seu eu mal sabia o que me fazia querer acordar todos os dias? Me perguntaram isso e a unica coisa que eu pude dizer é "não sei'.<br />
<br />
Foi aí que começou a descoberta.<br />
<br />
Sou e sempre fui muito grata aos meus amigos, família e vida! Mas não sabia qual era meu sonho, cada hora queria uma coisa, e deixava todos os poréns vencerem minhas verdadeiras vontades.<br />
<br />
Meu pai teve uma vida muito dura e foi embora tão de repente, que mal pode aproveitar as coisas boas que o rodeavam, desejo realmente que ele esteja sendo mais feliz agora, no outro plano.<br />
<br />
E você? Se sua vida terrena acabasse num piscar de olhos? Você partiria consciente de que foi feliz e fez tudo aquilo que podia para <b>VIVER </b>plenamente? Então, aproveite essa época e repense sua existência, para que <b>VIVA</b> e, não apenas passe por essa vida.<br />
<br />
Se conselho fosse bommm... Como acho que é,vou te dar! Acredite! Estou fazendo algumas coisas que tem me deixado mais consciente, lúcida e mais perto de viver da forma que me faz feliz, algumas pessoas vão tentar te desanimar, mas acredite no seu poder interior, não se abale:<br />
<span style="background-color: yellow;"><br /></span>
<br />
<ul style="text-align: left;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikue50WL_4Bvjx5UanqH3Ez_gyjWoyK5yEtFdFGNCriYsZITlYzICRAiB7B2CjV1-yKnVsdb5UemHOVxfq9XMo7PrWxxYBuXXeTMYVeM8WqtTNDwbBQQCgRP51kQhrQbwPJcdRihV4BnI/s1600/c4d9bffa4bff08690b6fd68f470e5092.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikue50WL_4Bvjx5UanqH3Ez_gyjWoyK5yEtFdFGNCriYsZITlYzICRAiB7B2CjV1-yKnVsdb5UemHOVxfq9XMo7PrWxxYBuXXeTMYVeM8WqtTNDwbBQQCgRP51kQhrQbwPJcdRihV4BnI/s1600/c4d9bffa4bff08690b6fd68f470e5092.jpg" height="320" width="244" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white;">Imagem: Pinterest</span></td></tr>
</tbody></table>
<li><span style="background-color: yellow;"><b>Pare! </b></span></li>
</ul>
<div>
Pare imediatamente e pense em tudo que gostaria de mudar em sua vida e em tudo que te deixa feliz.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="background-color: yellow;"><b>Liste as pessoas que mais lhe importam na vida!</b></span></li>
</ul>
<div>
Depois de fazer isso, corra e diga o quanto as ama e o quanto é grato por elas estarem em sua e nunca as abandone. Esteja sempre ao lado delas para o que precisarem. Não deixe assuntos pendentes, resolva tudo o que puder. Não leve mágoa para casa e principalmente peça DESCULPAS.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li><b><span style="background-color: yellow;">Saiba reconhecer quem verdadeiramente importa</span>.</b></li>
</ul>
<div>
Às vezes nos magoamos ou damos importância a quem não merece ou não precisa tanto. Reflita sobre a relevância dessa pessoa na sua vida e o que ela agrega.<br />
<br />
Tenho feito isso, antigamente eu era muito de querer unir todo mundo, fazia questão da presença de certas pessoas na minha vida e depois comecei a pensar "Será que elas querem realmente estar juntas?" "Será que elas dão o mesmo espaço para mim na vida delas que eu as dou?" se a resposta for negativa, seja mais relax, se você for importante para alguém essa pessoa vai mostrar, se não mostrar, paciência e não se martirize ou sofisme.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="background-color: yellow;"><b>Pergunte-se qual a causa de você levantar da cama todos os dias.</b></span></li>
</ul>
Descubra o faz você sentir que sua existência faz sentido. Seu trabalho, seu sonho, sua meta...</div>
<div>
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtOnEetQCeqm0rcoYqZcHrCaY1QsuFtxCHI3brb_HJuRyUKwpJRKp3PP1KPlxMGBdp_Gzlusd_XLKPBPv0MUFdyK06DDfWKfLS50xs2yKHLle7Tke5N7jhYi9KnvvjkcJSTxbmrCElpOQ/s1600/BLUE_SHUTTERS_PROVENCE_FRANCE_1_grande.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtOnEetQCeqm0rcoYqZcHrCaY1QsuFtxCHI3brb_HJuRyUKwpJRKp3PP1KPlxMGBdp_Gzlusd_XLKPBPv0MUFdyK06DDfWKfLS50xs2yKHLle7Tke5N7jhYi9KnvvjkcJSTxbmrCElpOQ/s1600/BLUE_SHUTTERS_PROVENCE_FRANCE_1_grande.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem: Pinterest</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="background-color: yellow;"><b>Procure a ajuda se estiver perdido.</b></span></li>
</ul>
Se não souber o que fazer, busque ajuda, um amigo, um psicólogo, um coach, alguém que confia, um sacerdote, sábio o que for.<br />
<br />
As vezes não conseguimos resolver tudo sozinhos admita, descubra o que precisa e vá atrás.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
É isso, essas foram as coisas que eu fiz e me ajudaram. O mais incrível é que quanto mais eu descobria, mais precisava e queria descobrir e hoje me sinto melhor sobre mim, as coisas e o mundo!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: #ffd966;"><b><span style="font-size: large;">Feliz mundo novo! Abra a janela da sua alma! </span></b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Carol.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-35768891474635086922014-12-04T22:18:00.000-02:002014-12-06T20:38:27.772-02:00Meu Life Coach 3ª sessão - Observar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl7VYcyhQmHXxR3ynfZp6LkvpiFfKQXp1AHRZWIr_lLM56Hvn4WyVOPddfhWjWQsAbTQZ0KThNAhLrgDKIYdKTKuAaT3gD9I7-8kiAcefgnhx4O0VccDY5SuIdQ2WtCVEv92aIVFvcBxM/s1600/IMG_2997.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl7VYcyhQmHXxR3ynfZp6LkvpiFfKQXp1AHRZWIr_lLM56Hvn4WyVOPddfhWjWQsAbTQZ0KThNAhLrgDKIYdKTKuAaT3gD9I7-8kiAcefgnhx4O0VccDY5SuIdQ2WtCVEv92aIVFvcBxM/s1600/IMG_2997.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Hellooo pessoas!!! Ando sumida, mas esse é assunto para outro post.... </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;">Bem, não contei para vocês sobre a minha última sessão de coach, vou tentar ser bem sucinta, porque hoje estou extremamente cansada. A sessão como sempre foi ótima, dessa vez falamos mais sobre fazer as coisas acontecerem e sobre o livro que estou lendo sobre auto-liderança que é ótimo por sinal! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;">E falamos muito sobre nossas raízes interiores, aquilo que faz nos sermos quem somos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;">Uma fase de profundo conhecimento. </span>Os ensinamentos do livro são muitos, tantos que gostaria de poder transcreve-lo todo aqui só para vocês terem a oportunidade de aprender.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A parte que mais gostei até agora é de ativar o observador para enxergarmos nossa realidade pessoal, algo muito parecido com o ensinamento de Jesus "Vigiai e orai". Que nada mais é do que olhar para dentro e enxergar nossas nuances, boas e ruins, nos conhecer para nos transformar naquilo que queremos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Isso foi muito importante para a execução de uma das tarefas da 3ª sessão, criar minha missão, visão e valores pessoais, para ajudar a incorporá-los aos da minha empresa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi96Qw98GEvMwMsPOLJKJ7oxkloHdieP7bJhvfUW8IfPQ7a4tiZI2Zak1qdVZrJVxJn7ZPxpu0O_6gun3uMj5nHOMTtESFx1T3OynWA0iTjOmd1UyzZYhObM_KE_S4vSpvmvVscZdxswLM/s1600/0010365665V-849x565.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi96Qw98GEvMwMsPOLJKJ7oxkloHdieP7bJhvfUW8IfPQ7a4tiZI2Zak1qdVZrJVxJn7ZPxpu0O_6gun3uMj5nHOMTtESFx1T3OynWA0iTjOmd1UyzZYhObM_KE_S4vSpvmvVscZdxswLM/s1600/0010365665V-849x565.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem Photl</td></tr>
</tbody></table>
Você já fez esse exercício de parar para pensar nisso? Eu fiz e me surpreendi com o resultado, por isso vou compartilhar com vocês!<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: lime;">Qual a minha missão pessoal? </span>Espalhar amor. Transformar corações e mentes descrentes em esperançosas, por um mundo com pessoas melhores (em todos os âmbitos), mais gratas e principalmente mais gentis. </div>
<div>
<span style="background-color: lime;">Quais são meus valores pessoais? </span><span style="background-color: white;"> </span></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Ser ética</li>
<li>Ser respeitosa</li>
<li>Agir com integridade em todas as situações</li>
<li>Sempre ter ciência que preciso melhorar como ser humano</li>
<li>Buscar desenvolvimento e auto-conhecimento constante</li>
<li>Amar e ser grata com as pessoas, animais e planeta</li>
<li>Ter certeza da onisciência e onipresença divina</li>
</ul>
<span style="background-color: lime;">Qual a minha Visão para daqui 4 anos?</span></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Estar estabelecida no mercado</li>
<li>Ser referência profissional</li>
<li>Ter uma empresa de sucesso</li>
<li>Ser mãe e esposa integral</li>
<li>Ter uma família unida e feliz</li>
<li><a href="https://www.facebook.com/petalasparafloriromundo" target="_blank">Pétalas</a> atuando com mais eficiência e eficácia, causando um impacto positivo visível.</li>
<li>Terminar de escrever o livro que comecei na adolescência e publicá-lo</li>
</ul>
Recomendo todos experimentarem esse exercício, você pode se surpreender, eu me surpreendi pacas!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bem é isso! Até mais! Lembrem-se:</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7TcammDAFDz8EWe-SKItF-uEO_SMVUuK-3csOnKoJ7jSx0u4okDLk1eCvnhUHKE1s_lE42vQWdGU2FBq8KCebS5FdKu0SraFQO0jsBWQOTmXY-mGpzmjpjH18YB85Powure3RKHKYYs/s1600/14-11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7TcammDAFDz8EWe-SKItF-uEO_SMVUuK-3csOnKoJ7jSx0u4okDLk1eCvnhUHKE1s_lE42vQWdGU2FBq8KCebS5FdKu0SraFQO0jsBWQOTmXY-mGpzmjpjH18YB85Powure3RKHKYYs/s1600/14-11.png" height="292" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<br />
<div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
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}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script><br />
<div class="fb-like" data-action="like" data-href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/12/meu-life-coach-3-sessao-observar.html" data-layout="standard" data-share="true" data-show-faces="true">
</div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-13952358501484394682014-11-18T16:49:00.000-02:002014-11-18T17:02:42.120-02:00Feliz ano novo para mim!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUStokUXwNIQ2KmFz9V4swC_xb2cY6wvxmPBsFCl-AWP-5s8DpgVQNsaRnLQc8ogd8o2LHl9-76RES2sVTWhc3jm6ykg4_s5Geehh6Pa-mqQ0bEzEKzOil8F1FSSN4Lm9589R_SZtCtwc/s1600/10473866_847683908584861_5026616218935034056_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUStokUXwNIQ2KmFz9V4swC_xb2cY6wvxmPBsFCl-AWP-5s8DpgVQNsaRnLQc8ogd8o2LHl9-76RES2sVTWhc3jm6ykg4_s5Geehh6Pa-mqQ0bEzEKzOil8F1FSSN4Lm9589R_SZtCtwc/s1600/10473866_847683908584861_5026616218935034056_n.jpg" height="320" width="320" /></a>Hoje é meu aniversário e sinto realmente que será uma grande transição para mim. Nunca havia pensado em aniversário como ano novo, mas na verdade é isso que ele significa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
De acordo com a astrologia na época do nosso aniversário, o sol volta ao exato ponto em que se encontrava no momento do nosso nascimento, simbolizando o início de um novo ano pessoal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quero aproveitar este momento para refletir sobre o caminho que trilhei nesses últimos 29 anos. Considerar onde falhei e acertei: tudo o que já vivi ajudou a moldar quem sou hoje. E é importante que eu reconheça minhas escolhas e as aceite. Definitivamente não podemos mudar o passado, mas podemos - e devemos - definir o futuro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: magenta;">Eu escolho o presente!</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-LC9za50TwtwGGcB6J68yeE5fKrjlvFyQm2ej09SjfnS4mYo4A_t2wnq1a_xnieC3_Wjd2SSwcN_Az5bWrzPC9fsCY8rNsfk1c1-8elXaK32TgzNEtG9w3IWoU34YVwHihv85YtZWfI/s1600/10426759_708335195902639_3314284360018028251_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-LC9za50TwtwGGcB6J68yeE5fKrjlvFyQm2ej09SjfnS4mYo4A_t2wnq1a_xnieC3_Wjd2SSwcN_Az5bWrzPC9fsCY8rNsfk1c1-8elXaK32TgzNEtG9w3IWoU34YVwHihv85YtZWfI/s1600/10426759_708335195902639_3314284360018028251_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
No novo ano que se inicia para mim quero aproveitar o presente. Afinal, acabei de ganhar mais 365 dias para superar meus desafios e desenvolver as minhas qualidades. Mais um ano inteirinho para me conhecer, me encontrar (ou reencontrar) e descobrir qual é a melhor versão já existe e está dentro de mim.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O momento é de agradecer tudo que passou, as coisas boas e ruins, tudo que vivi serviu para me tornar uma pessoa melhor e é a primeira vez que reflito sobre isso. Antes não dava importância aos aprendizados de cada etapa, acho que agora mais perto do 30 (Ai meu Deus) posso amadurecer e já posso dizer o que eu gosto, o que eu não gosto, o que quero, não quero e traçar metas concretas a curto e médio prazo.</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Talvez o coach esteja me ajudando a enxergar que os meus sonhos são sim, possíveis e, que eu sei quais são eles realmente, estou parando de pensar nisso como algo utópico e começando a vê-los de forma tangível.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na 3ª sessão do meu coaching na última semana, recebi a tarefa de descobrir exatamente qual é o meu sonho, minha visão e meus valores, para que ele possa definitivamente deixar de ser abstrato. Estou aproveitando a data de hoje para isso! Poderia ser mais perfeito?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Então é isso, 29 anos e que venham pelo menos mais 60! Rs... E como na figura lá em cima disse, que os dias felizes sejam mais longos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quero compartilhar com vocês um vídeo que não é tão recente, mas que expressa tudo que desejo para mim e para todos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/o0-wqgQe7BY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
<div>
</div>
<div id="fb-root">
</div>
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}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <br />
<div class="fb-like" data-action="like" data-href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/11/feliz-ano-novo-para-mim.html" data-layout="standard" data-share="true" data-show-faces="true">
</div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-88037774879885101162014-11-11T19:43:00.000-02:002014-11-12T13:19:12.915-02:00Eu e o Life coach - 2ª sessão<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSxCvSMzjAgJJzIVQj6TJQDgdxqtmMmzETni88WpQ3XIOMILP_bSjcyzXQpH3Tfo79gxsZxJ8a9gWVaOXNWA6jf3GVjfX99dWoVa8RxBJRk800QcYZ4NW2fMx1Ep3_FMu9VBKtQoDogc/s1600/01-11.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSxCvSMzjAgJJzIVQj6TJQDgdxqtmMmzETni88WpQ3XIOMILP_bSjcyzXQpH3Tfo79gxsZxJ8a9gWVaOXNWA6jf3GVjfX99dWoVa8RxBJRk800QcYZ4NW2fMx1Ep3_FMu9VBKtQoDogc/s320/01-11.png" width="320" /></a>Oi Pessoal,<br />
<br />
A última sessão de coach foi ótima. Um momento para resgatar o passado, honrá-lo e principalmente perceber quantas pessoas maravilhosas já passaram e ainda estão na minha vida.<br />
<br />
No último encontro pude resgatar meu eu, quem eu gostava de ser e fui deixando para trás, principalmente na minha adolescência.<br />
<br />
Quando eu era adolescente não tinha muitos medos, talvez o maior deles fosse que as pessoas não gostassem de mim, o que me fez ser uma menina descolada, sem timidez, que sempre tinha respostas para tudo, popular na escola e principalmente corajosa para descobrir o que o mundo podia reservar para mim.<br />
<br />
Só que toda a abertura que dava para as pessoas e toda minha transparência, algumas vezes foi interpretada de forma errada eu acaba levando fama de coisas que eu não fazia, ou não era. Então, com o passar dos anos, fui perdendo minha confiança e me fechando, sinto muita saudade de quem eu era, principalmente porque vivia intensamente o presente.<br />
<br />
Agora mais madura vou tentar resgatar aquele menina cheia de vida, confiança e felicidade. Só que dessa vez com toques de sabedoria que fui adquirindo, e irei adquirir.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQZx0AFZ7graXoT4PFDzut2ToAJXX07vqXTC6TT2ooH6SOClhyphenhyphenhCpkWOj6VJGrhJypcGdbi3vvUUCzxtHp0rdGTMWa46VdT0Ri2vT_O-qMDzM7ZHI9yfLiajhb_RlDnvmKcgVuRxSieY/s1600/5bc99cb54b7d53934046cef20bc6f46c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQZx0AFZ7graXoT4PFDzut2ToAJXX07vqXTC6TT2ooH6SOClhyphenhyphenhCpkWOj6VJGrhJypcGdbi3vvUUCzxtHp0rdGTMWa46VdT0Ri2vT_O-qMDzM7ZHI9yfLiajhb_RlDnvmKcgVuRxSieY/s320/5bc99cb54b7d53934046cef20bc6f46c.jpg" width="212" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
O mais legal de tudo foi poder revisitar todas as minhas fases, sonhos, pessoas que amei e que amo, foi um grande momento de auto-conhecimento e tenho certeza que buscarei meu eu e meus sonhos com muito mais afinco, afinal, descobri que os momentos bons sempre prevalecerão e que os ruins são parte de quem nos tornaremos. Existem provas que temos que passar para saber o que é a felicidade e quem somos nós, o que queremos e o que não queremos.<br />
<br />
Tudo que tenho vivenciado depois da sessão pode ser resumido com a figura acima, estou me libertando das amarras que me prendem e me permitindo ir, ser, conquistar, fazer...<br />
<br />
Encerramos a sessão de coach com esse vídeo, que nos permite refletir nossas ações e como nos comunicamos com quem amamos, gostaria de compartilhar com vocês, pois é lindo!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/bFG3AOU5CGk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Honrar o passado é honrar a si mesmo. Espero ter inspirado você a resgatar o melhor da sua essência. <br />
<div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
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}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <br />
<div class="fb-like" data-action="like" data-href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/11/eu-e-o-life-coach-2-sessao.html" data-layout="standard" data-share="true" data-show-faces="true">
</div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-62801202587631242452014-11-04T17:45:00.000-02:002014-11-04T17:45:33.201-02:00Dicas para quem quer aprender a meditar.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5qzWTqPibgK4R30GcaRepLWqcXIF3NN5FFTgAcRleXbNGZTopTRUkURd0J2a29XoNGtXDCjjrgEQdHASraYVa16hC0pPdw9tBb7srxEKoAS2CD7soSpvRDz_P_3GFxQreBYWg86mK2mc/s1600/meditacion-grupal-630x315.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5qzWTqPibgK4R30GcaRepLWqcXIF3NN5FFTgAcRleXbNGZTopTRUkURd0J2a29XoNGtXDCjjrgEQdHASraYVa16hC0pPdw9tBb7srxEKoAS2CD7soSpvRDz_P_3GFxQreBYWg86mK2mc/s1600/meditacion-grupal-630x315.jpg" height="200" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem: http://blog.metodosilvadevida.com.br</td></tr>
</tbody></table>
<br />Eu sou adepta da meditação há uns dois anos e acredito que ela traz uma nova perspectiva para nossas vidas. Muitas amigas minhas que ainda não descobriram as maravilhas da meditação, dizem não praticar, por não saber como fazer ou começar.<div>
<br /></div>
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Só tenho a dizer que não existe jeito certo, mas técnica que te ajudam a entrar no estado de relaxamento proposto pela meditação. Comigo não foi um processo fácil, sou ansiosa, passam milhões de pensamentos pela minha mente o tempo todo, mas o que me fez conseguir foi a persistência. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Eu sigo um blog sobre meditação que me ajuda muito a entender melhor os benefícios dela e como começar a praticar, acessem <a href="http://blog.metodosilvadevida.com.br/">http://blog.metodosilvadevida.com.br/</a>. Encontrei nesse blog um infográfico que pode ajudar muitos iniciantes, faço questão de compartilhar com vocês. Vejam:</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMubYT_bJHulPF6-H94PF5svEMNRsLkGD1jQ3J6jTQ3MuLvtL_DLIaGTQQ0Z9bpZ70XwNZwlzwLKOt9x9jaKSLJ7B99u9ugYRUERkoPEd0oAZIGH1DgIlm2aRYBUkueARua109qnkTCA0/s1600/como_meditar_em_6_passos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMubYT_bJHulPF6-H94PF5svEMNRsLkGD1jQ3J6jTQ3MuLvtL_DLIaGTQQ0Z9bpZ70XwNZwlzwLKOt9x9jaKSLJ7B99u9ugYRUERkoPEd0oAZIGH1DgIlm2aRYBUkueARua109qnkTCA0/s1600/como_meditar_em_6_passos.jpg" height="640" width="365" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Acho que já dá para começar com essas dicas! Espero que comecem logo! Depois falamos mais sobre o assunto!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br />Até logo!</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br /></div>
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CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-48286386929467896332014-11-03T15:08:00.001-02:002014-11-03T15:08:17.987-02:00Inspirador! Um estilo de vida empreendedor e de Total Liberdade!<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/02T4_e0ZXRA" width="480"></iframe><br />
<br />
Revisitando uma matéria que publiquei no blog que gerenciava na <a href="http://hubescola.com.br/" target="_blank">Hub Escola,</a> pude perceber como este projeto tem sintonia com a fase que estou vivendo atualmente. Principalmente por correlacionar tão bem para o que desejo para meu negócio.<br />
<br />
Espero que gostem dessa ideia, assim como ela me conquistou!<br />
<br />
<h1 class="single-thumbnail-title post-title-color gdl-title" style="background-color: white; border: 0px; color: rgb(100, 100, 100) !important; font-family: Cabin; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 40px 0px 0px; padding: 0px 0px 18px; vertical-align: top;">
<a href="http://www.hubescola.com.br/conteudo/total-liberdade-um-projeto-que-une-trabalho-diversao-e-quebra-paradigmas/" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;">Total Liberdade – Um projeto que une trabalho, diversão e quebra paradigmas</a></h1>
<div class="blog-thumbnail-image" style="-webkit-box-shadow: rgb(236, 236, 236) 0px 0px 4px 1px; background-color: rgb(240, 240, 240) !important; border: 1px solid rgb(255, 255, 255) !important; box-shadow: rgb(236, 236, 236) 0px 0px 4px 1px; color: #666666; font-family: Cabin; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin: 0px 0px 18px; padding: 4px; vertical-align: top;">
<a data-rel="prettyPhoto" href="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide6.png" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;" title="Total Liberdade – Um projeto que une trabalho, diversão e quebra paradigmas"><img alt="" src="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide6-630x200.png" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; vertical-align: top;" /></a></div>
<div class="clear" style="background-color: white; border: 0px; clear: both; color: #666666; font-family: Cabin; font-size: 12px; font-stretch: inherit; height: 0px; line-height: 18.6000003814697px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: top; visibility: hidden; width: 0px;">
</div>
<div class="single-content" style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Cabin; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
E se você, em plena segunda-feira, pela manhã pegasse sua prancha de surf e fosse para praia? Depois trabalhasse em seu computador tranquilamente em frente ao mar, curtindo tudo que esse ambiente pode ter dar.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
O sonho de muita gente não é mesmo? Os paradigmas do estilo de vida e trabalho, estão cada dia mais, sendo quebrados por novas formas de pensar e agir das pessoas. Esse é o caso do projeto <a href="http://totalliberdade.com/" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;" target="_blank" title="total liberdade">Total Liberdade</a>, ele nos traz uma nova perspectiva de como podemos unir trabalho e lazer.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
O idealizador do projeto foi Bruno Novaes, empreendedor há 10 anos, que também produziu um filme sobre pessoas que trabalham enquanto viajam pelo mundo, o <a href="http://ilifestyle.com.br/" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;" target="_blank" title="Filme">iLifestyle</a>, para mostrar como é possível ter autonomia para controlar o seu próprio tempo, trazendo a liberdade para seu estilo de vida.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
Sinta-se inspirado! Conheça o projeto</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
Imagens do Filme <a href="http://ilifestyle.com.br/" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;" target="_blank" title="Filme">iLifestyle</a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: top;">
<a href="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide13.png" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;"><img alt="Slide1" class="size-thumbnail wp-image-3714 aligncenter" height="150" src="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide13-150x150.png" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: top;" width="150" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: top;">
Imagem: Reprodução</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<a href="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide21.png" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;"><img alt="Slide2" class="size-thumbnail wp-image-3716 aligncenter" height="150" src="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide21-150x150.png" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: top;" width="150" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: top;">
Imagem: Reprodução</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<a href="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide3.png" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;"><img alt="Slide3" class="size-thumbnail wp-image-3717 aligncenter" height="150" src="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide3-150x150.png" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: top;" width="150" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: top;">
Imagem: Reprodução</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<a href="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide4.png" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;"><img alt="Slide4" class="size-thumbnail wp-image-3718 aligncenter" height="150" src="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide4-150x150.png" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: top;" width="150" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: top;">
Imagem: Reprodução</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<a href="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide5.png" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #752af7; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;"><img alt="Slide5" class="size-thumbnail wp-image-3719 aligncenter" height="150" src="http://www.hubescola.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Slide5-150x150.png" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: top;" width="150" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: top;">
Imagem: Reprodução</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
Por Caroline Ornellas.</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
Pesquisa:<a href="http://nomadesdigitais.com/documentario-brasileiro-mostra-a-vida-de-quem-viaja-o-mundo-enquanto-trabalha/" style="-webkit-transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; border: 0px; color: #ef7f2c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms, background-color 300ms, opacity 300ms; vertical-align: top;" target="_blank" title="Nomades digitais"> http://nomadesdigitais.com/documentario-brasileiro-mostra-a-vida-de-quem-viaja-o-mundo-enquanto-trabalha/ </a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 18.6000003814697px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: top;">
Abril de 2014.</div>
</div>
<br />CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-74458268141770498202014-10-31T22:06:00.001-02:002014-10-31T22:15:58.381-02:00Cabelo, cabeleira, cabeluda!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgomVvF4aM1i1AhmtO5OYOP0NIEwZR93prSfoboeNz4Hzu_3eLiG15yz5LR2IpdO9Qxtx43E862RGHl4VV5whvSUgtUhTnijHRJ5CYR7FbOAACqCtp9imvUbZ6hYrFhCJBlHnQgQjqRUTU/s1600/Cabello-seco-500x325.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgomVvF4aM1i1AhmtO5OYOP0NIEwZR93prSfoboeNz4Hzu_3eLiG15yz5LR2IpdO9Qxtx43E862RGHl4VV5whvSUgtUhTnijHRJ5CYR7FbOAACqCtp9imvUbZ6hYrFhCJBlHnQgQjqRUTU/s1600/Cabello-seco-500x325.jpg" height="208" width="320" /></a>Oi Gente,<br />
<br />
Hoje não vou filosofar, vim falar de cabelo. Qual é o seu tipo de cabelo?<br />
<br />
Minha cabeleira é mista, ondulada, oleosa na raiz e seca nas pontas, tenho muita dificuldade de cuidar, pois dependendo do shampoo e condicionador ela fica mais seca ou mais oleosa.<br />
<br />
Não sei se já contei, mas eu praticamente faço tudo sozinha, corto, pinto, hidrato raramente vou ao salão e claro já fiz muita cag... Mas sou desapegada, afinal cabelo cresce e para tudo tem um jeito.<br />
<br />
Hoje mesmo aproveitei a lua crescente e cortei meu cabelo, tadinho, as pontas estavam muito judiadas e estou com 2 dedos de raiz, já que fiz uma promessa e só retoco quando realizar meu pedido, então cortar foi uma tática para parecer menos monstra.<br />
<br />
Lava dia sim dia não senão fica oleoso, horrível! Eu aprendi a fazer tudo em mim, unhas, corte, escova, chapinha, maquiagem... Economizo bastante fazendo isso e acho que toda mulher deveria aprender a se virar, vou ao salão em casos de preguiça extrema, ou quando preciso fazer algo mais elaborado.<br />
<br />
Para cuidar das madeixas, gosto de saber o que é tendência, o que faz bem e acompanho vários tutoriais para aprender novos penteados, makes e looks. Coitado do meu marido, hoje vai dormir com uma louca de meia na cabeça, quero dar uma ondulada estilo Gisele Bündchen. Que aprendi com o vídeo abaixo, super fácil, veja:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/6ABXFiwBKos?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><div class="" style="clear: both; text-align: left;">E para você que tem cabelos mistos como eu, encontrei uma matéria legal que ensina cuidar direitinho deles. Olha:</div><div class="" style="clear: both; text-align: left;">
</div><div class="" style="clear: both; text-align: left;">por <a href="http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16927-adote-oito-aliados-nos-cuidados-com-o-cabelo-misto" target="_blank">Minha Vida</a></div><div class="" style="clear: both; text-align: left;">
</div><div class="conteudoDescricao" style="background-color: #f1f1f1; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 274px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 15px 10px;"><h3 style="font-size: 16px; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: inherit;">A lavagem correta</span></h3><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">"Para tratar o cabelo de maneira completa, o ideal é usar um xampu para cabelos oleosos na raiz e xampu e condicionador hidratantes na extensão do fio", recomenda Angélica Pimenta. Deve primeiro ser lavado o couro cabeludo, enxaguado, e em sequência ser feita a lavagem da extensão do fio. O xampu deve ser o mais próximo do pH neutro (em torno de sete), para que não agrida ainda mais. Também é fundamental usar água morna, uma vez que a água quente estimula a produção de óleo das glândulas sebáceas da cabeça. Quanto à frequência, a regra é sempre lavar quando os fios estiverem visivelmente oleosos. Esperar muito para a lavagem deixará os cabelos sujos, com tendência ao aparecimento de descamação e fungos. Já lavar mais que o necessário estimulará ainda mais as glândulas sebáceas a produzir o óleo, uma vez que elas "entenderão" que o cabelo está pobre em oleosidade e esse déficit precisa ser compensado.</div></div><div class="conteudoDescricao fechado" style="background-color: #f1f1f1; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 253px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 15px 10px;"><a href="http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16927-adote-oito-aliados-nos-cuidados-com-o-cabelo-misto/2" style="color: #ac6cc6; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="Xampu - foto: Getty Images"><img alt="Xampu - foto: Getty Images" class="thumbDescricaoGaleria" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=32531&w=75&h=75&f=xampu.jpg" style="border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; border: 5px solid rgb(204, 204, 204); float: left; margin-bottom: -1px; margin-right: 10px;" /></a>
<h3 style="font-size: 16px; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">Xampus esfoliantes</h3><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">Uma consequência da oleosidade é a seborreia, a descamação do couro cabeludo. Para remover a camada de células mortas e estimular a renovação celular do couro cabeludo uma boa opção são os xampus que contêm esfoliantes. Mas a dermatologista Sarah Bragança, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, explica que esses xampus não devem ser de uso diário, pois podem acabar deixando o couro cabeludo irritado e sensível. "A aplicação é recomendada a cada 15 dias ou uma vez por semana", explica. "Caso seja feita com frequência maior, o xampu esfoliante causará um efeito rebote: estimulará a produção das glândulas sebáceas em função da retirada excessiva da oleosidade". E lembre-se de aplicar o produto apenas no couro cabeludo, esfregando toda a região, mas com suavidade.</div></div><div class="conteudoDescricao fechado" style="background-color: #f1f1f1; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 232px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 15px 10px;"><a href="http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16927-adote-oito-aliados-nos-cuidados-com-o-cabelo-misto/3" style="color: #ac6cc6; font-weight: bold; text-decoration: none;" title=" Xampu a seco - foto: Getty Images"><img alt=" Xampu a seco - foto: Getty Images" class="thumbDescricaoGaleria" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=32532&w=75&h=75&f=xampu%20a%20seco.jpg" style="border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; border: 5px solid rgb(204, 204, 204); float: left; margin-bottom: -1px; margin-right: 10px;" /></a>
<h3 style="font-size: 16px; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">Xampu a seco</h3><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">Ele é uma boa opção principalmente para "momentos de emergência", quando não dá tempo de lavar o cabelo e o couro cabeludo está com aspecto muito oleoso. O xampu a seco age absorvendo a oleosidade e dando aos fios um aspecto temporário de limpeza. "O aspecto oleoso é instantaneamente amenizado pelo xampu a seco", explica a dermatologista Angélica Pimenta. "O ideal é aplicar o produto a 20 centímetros de distância, apenas na raiz, e massagear depois com os dedos para tirar o efeito pó". Tome cuidado para não borrifar o produto no couro cabeludo, o que pode causar irritação. Mas nada de colocar o xampu a seco na rotina, ele é apenas um disfarce, não um método de limpeza, e seus efeitos não costumam durar mais que algumas horas.</div></div><div class="conteudoDescricao fechado" style="background-color: #f1f1f1; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 169px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 15px 10px;"><a href="http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16927-adote-oito-aliados-nos-cuidados-com-o-cabelo-misto/4" style="color: #ac6cc6; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="talco - foto: Getty Images"><img alt="talco - foto: Getty Images" class="thumbDescricaoGaleria" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=32533&w=75&h=75&f=talco.jpg" style="border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; border: 5px solid rgb(204, 204, 204); float: left; margin-bottom: -1px; margin-right: 10px;" /></a>
<h3 style="font-size: 16px; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">E o talco?</h3><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">De acordo com o cabeleireiro André de Leone, do Studio Prime Hair e Beauty, o talco tem o poder de disfarçar o efeito oleoso nos cabelos. O modo que ele atua é parecido com os xampus a seco: o talco age absorvendo a oleosidade. A desvantagem que é mais difícil espalha-lo nas raízes, que podem ficar esbranquiçadas. O risco é que esse produto entupa os folículos pilosos, por onde os fios nascem, causando irritação e coceira.</div></div><div class="conteudoDescricao fechado" style="background-color: #f1f1f1; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 253px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 15px 10px;"><a href="http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16927-adote-oito-aliados-nos-cuidados-com-o-cabelo-misto/5" style="color: #ac6cc6; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="Creme - foto: Getty Images"><img alt="Creme - foto: Getty Images" class="thumbDescricaoGaleria" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=32534&w=75&h=75&f=seladores.jpg" style="border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; border: 5px solid rgb(204, 204, 204); float: left; margin-bottom: -1px; margin-right: 10px;" /></a>
<h3 style="font-size: 16px; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">Seladores de pontas duplas</h3><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">Os seladores de pontas duplas mais modernos à venda no mercado carregam partículas positivas e negativas na sua formulação, formando um gel. As cargas positivas do gel se ligam às cargas negativas da ponta dupla do fio enquanto o cabelo seca e o resultado é uma melhora do aspecto das pontas duplas. "Vale lembrar que para conseguir o efeito desejado é necessário fazer a aplicação sempre, pois o produto sai dos fios a cada lavagem o que implica na volta das pontas duplas, ou seja, é apenas um disfarce", explica a cabeleira Marília Kikuchi, de São Paulo.
<strong>Atenção: </strong>a dermatologista Sarah Bragança recomenda que no caso dos cabelos mistos, os produtos seladores com polímeros sejam aplicados exclusivamente na ponta dos fios.</div></div><div class="conteudoDescricao fechado" style="background-color: #f1f1f1; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 337px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 15px 10px;"><a href="http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16927-adote-oito-aliados-nos-cuidados-com-o-cabelo-misto/6" style="color: #ac6cc6; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="Creme hidratante - foto: Getty Images"><img alt="Creme hidratante - foto: Getty Images" class="thumbDescricaoGaleria" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=32535&w=75&h=75&f=mascara%20h.jpg" style="border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; border: 5px solid rgb(204, 204, 204); float: left; margin-bottom: -1px; margin-right: 10px;" /></a>
<h3 style="font-size: 16px; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">Máscaras hidratantes e nutritivas</h3><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">Antes de tudo, tome nota: na hidratação dos cabelos mistos, os cremes de tratamento não devem nem chegar perto do couro cabeludo, e sim ser aplicados apenas no comprimento e nas pontas, mantendo uma distância de pelo menos quatro dedos da raiz.
Angélica Pimenta explica que o procedimento deve ser feito com máscaras e soluções concentradas, nutritivas e umectantes. "Hoje existem produtos maravilhosos, enriquecidos com aminoácidos, ácidos graxos, proteína e queratina, o ideal é sempre usar produtos profissionais e com pH adequado".
"As hidratações podem ser feitas uma vez por semana ou a cada vinte dias, dependendo do estado dos fios", conta a cabeleireira Marília Kikuchi, técnica de beleza da Condor. Ela explica que o ideal é sempre ir a um profissional para aplicar a técnica, mas a hidratação caseira também pode ser uma excelente aliada, principalmente para quem vive na correria.</div></div><div class="conteudoDescricao fechado" style="background-color: #f1f1f1; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 169px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 15px 10px;"><a href="http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16927-adote-oito-aliados-nos-cuidados-com-o-cabelo-misto/7" style="color: #ac6cc6; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="Máscara de cabelo - foto: Getty Images"><img alt="Máscara de cabelo - foto: Getty Images" class="thumbDescricaoGaleria" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=32536&w=75&h=75&f=mascara%20s.jpg" style="border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; border: 5px solid rgb(204, 204, 204); float: left; margin-bottom: -1px; margin-right: 10px;" /></a>
<h3 style="font-size: 16px; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">Máscaras secativas</h3><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">"O ideal, para quem tem este tipo de cabelo, é fazer uma máscara secativa apenas no couro cabeludo", explica a dermatologista Sarah Bragança. "Elas são feitas à base de substâncias, como argila, zinco, azuleno". Em seguida deve ser aplicada uma máscara nutritiva apenas a partir da altura da orelha em direção às pontas dos fios. As máscaras secativas devem ser aplicadas apenas no topo da cabeça e devem agir por um tempo de 20 a 30 minutos.</div></div><div class="conteudoDescricao fechado" style="background-color: #f1f1f1; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 190px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 15px 10px;"><a href="http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16927-adote-oito-aliados-nos-cuidados-com-o-cabelo-misto/8" style="color: #ac6cc6; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="Tesoura e pente- Foto: Getty Images"><img alt="Tesoura e pente- Foto: Getty Images" class="thumbDescricaoGaleria" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=32537&w=75&h=75&f=corte.jpg" style="border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; border: 5px solid rgb(204, 204, 204); float: left; margin-bottom: -1px; margin-right: 10px;" /></a>
<h3 style="font-size: 16px; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">Corte de cabelo</h3><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">Todo cabelo precisa de corte pelo menos a cada três meses, mas os cabelos com pontas secas provavelmente precisarão encarar as tesoura com frequência ainda maior. "O corte deve ser feito sempre que as pontas estiverem danificadas, independente do tipo, pois pontas duplas, enfraquecidas e quebradiças não podem ser recuperadas", explica Angélica Pimenta. A cabeleireira Marília Kikuchi complementa: "pontas saudáveis otimizam a hidratação, pois permitem que os hidratantes sejam absorvido de maneira mais eficiente".</div></div><div class="efeito spriteTvR" style="background-color: #f1f1f1; background-position: 0px 100%; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 15px; bottom: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; text-align: center; width: 620px;"></div>
Bom, espero poder ter ajudado!
Ah! Uma foto do meu cabelo para vocês entenderem meu drama!
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_oQmc3QGmw3OxJS6fc0g-GNjYFF5Yg0vWaNk1iX1IE75wY5o-puA-zvCpPsZ63DlRuSeTfsZwsBkfcy-1LG7n-dIULOpkNj1CN33F7ncOS4l1ChxJfvfENP4RdjtiFnGh-JpwTnYMqs/s1600/Carol.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_oQmc3QGmw3OxJS6fc0g-GNjYFF5Yg0vWaNk1iX1IE75wY5o-puA-zvCpPsZ63DlRuSeTfsZwsBkfcy-1LG7n-dIULOpkNj1CN33F7ncOS4l1ChxJfvfENP4RdjtiFnGh-JpwTnYMqs/s1600/Carol.png" height="320" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sem escova</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7NieoLEPq7X1CaZ8iBpoJytkdveP9IX3PX1MM9tWY3a2srV5Y0F3UzHQwJznE5BvAIDpGEjcOlptrP5h3NFyD4Qd5zau8j7_KoxGL35YtPbR7bx67ZZwDOaVBlgVNGda3s_xDu6EOOT0/s1600/1969264_777707995573627_1123283357_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7NieoLEPq7X1CaZ8iBpoJytkdveP9IX3PX1MM9tWY3a2srV5Y0F3UzHQwJznE5BvAIDpGEjcOlptrP5h3NFyD4Qd5zau8j7_KoxGL35YtPbR7bx67ZZwDOaVBlgVNGda3s_xDu6EOOT0/s1600/1969264_777707995573627_1123283357_n.jpg" height="320" width="179" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Com escova</td></tr>
</tbody></table></div><div id="fb-root"></div><script>(function(d, s, id) {
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<div class="fb-like" data-href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/10/cabelo-cabeleira-cabeluda.html" data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div>CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-30830245844789079882014-10-28T22:22:00.003-02:002014-10-29T18:16:23.907-02:00Eu e o Life Coach<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifiwrh2nRzgIBvBq9qv9hFM_tf_OWME340I5DGCR_KjJOaU77ldWPRdONjQM2yTXd9Ey0lNM0XxLVTS4OKBEw4tj3W5kOA0SWg0-b-7NmrBiCxdCfZ_spaTCalGuZeNKzQIjh3yMJdFmk/s1600/DSCN9145.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifiwrh2nRzgIBvBq9qv9hFM_tf_OWME340I5DGCR_KjJOaU77ldWPRdONjQM2yTXd9Ey0lNM0XxLVTS4OKBEw4tj3W5kOA0SWg0-b-7NmrBiCxdCfZ_spaTCalGuZeNKzQIjh3yMJdFmk/s1600/DSCN9145.jpg" height="300" title="Carol Flickr" width="400" /></a></div><br />
Oi Pessoal!<br />
<br />
Estou participando de um processo chamado Coach Express, no meu caso Life Coach. Na semana passada tive minha primeira sessão, e fazendo as primeiras tarefas que me foram designadas, acabei aprendendo coisas muito legais e gostaria de compartilhar com vocês.<br />
<br />
Primeiro vou explicar o que é o Coach Express. O processo de Coach é para quem busca apoio profissional, encontrar soluções, criar e atingir metas, se desafiar, mudar de vida, desenvolver novas atitudes e competências, trabalhar de maneira organizada e efetiva no desenvolvimento pessoal. Express pois ele tem tempo para acontecer! Espero ansiosamente atingir meus objetivos. Ah, o nome da minha coach é Camila Vieira.<br />
<br />
Bem, na minha primeira sessão, uma das tarefas foi assistir o filme, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=bhN59ZXGKwo" target="_blank">Poder Além da Vida</a>, tive uma grata surpresa, pois no começo fiquei um pouco resistente pensando "mais um filme de auto-ajuda", sim, é um filme de alto-ajuda, porém com belíssimas passagens e ensinamentos, que me fizeram refletir e não querer ser tão controladora e principalmente, menos vítima.<br />
<br />
Fiquei tão inspirada que estou utilizando algumas citações, para quotes do <a href="http://facebook.com/petalasparafloriromundo" target="_blank">Pétalas</a> nessa semana.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTZ-Ix4DX0-0x2EpKmGd7RUi7DPs1JzBy9Wpaba3yPmjxBvW11iV67v7OTe5ptD3wNw5aIWoIJFqmcp36ewIPDsfMcxub-RhkEkEQg8654YE7np5mRIvVCWCa48kZACsKASAdRg37o0fk/s1600/28-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTZ-Ix4DX0-0x2EpKmGd7RUi7DPs1JzBy9Wpaba3yPmjxBvW11iV67v7OTe5ptD3wNw5aIWoIJFqmcp36ewIPDsfMcxub-RhkEkEQg8654YE7np5mRIvVCWCa48kZACsKASAdRg37o0fk/s1600/28-10.jpg" height="213" title="quote petalas" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZV_IWcSVhX1uP0cf1dj-CtEjXd1qMmqIjLg7CffNgb8ZPHiAbZhS6Hbxp5xbQXlq5q766w_W_d1pb_1iX4l9fCX3uZZNp6An_spkofgKBfbRP5ewszvUoeo-U5OyQ9smIXyPyrxirPY/s1600/29-10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZV_IWcSVhX1uP0cf1dj-CtEjXd1qMmqIjLg7CffNgb8ZPHiAbZhS6Hbxp5xbQXlq5q766w_W_d1pb_1iX4l9fCX3uZZNp6An_spkofgKBfbRP5ewszvUoeo-U5OyQ9smIXyPyrxirPY/s1600/29-10.png" height="234" title="quote petalas" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Separei para vocês algumas cenas que me tocaram e acredito que possam inspirá-los também.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/OU0pXvO8SE8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Por hoje é só! Depois conto mais para vocês conforme eu for evoluindo!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Beijos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div></div><div id="fb-root"></div><script>(function(d, s, id) {
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<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivvLaXv5HJ43_ry_OvluzwfoFDR4k86CtOrurJN28B4y_59tO7WgByf1R0xZj9EF3-46T3-ftCNzMQYC7rNqyOP-M-trH-GVEp7Xgc0cU5J5UTyBG591RfHEO3EE7uV7MGRxtBz_FpCWE/s1600/file0002105100289.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivvLaXv5HJ43_ry_OvluzwfoFDR4k86CtOrurJN28B4y_59tO7WgByf1R0xZj9EF3-46T3-ftCNzMQYC7rNqyOP-M-trH-GVEp7Xgc0cU5J5UTyBG591RfHEO3EE7uV7MGRxtBz_FpCWE/s1600/file0002105100289.jpg" height="234" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem: Morgue File</td></tr>
</tbody></table>Olá pessoal! Estamos começando mais uma semana e ao abrir meu e-mail me deparei com um texto que vai nos inspirar durante a semana espero que gostem!<br />
20 Maneiras de Treinar a Mente em Pensamento Positivo<br />
<br />
Escrito por <a href="http://blog.maisdinheiro.net/20-maneiras-de-treinar-a-mente-em-pensamento-positivo/" target="_blank">Jorge Salgado</a><br />
<br />
<br />
<b>1. Comece o dia com aplausos e sorrisos.</b><br />
<br />
Seu dia inteiro depende de como você cumprimenta pela manhã. Portanto, enquanto você receber com energia e alto espírito, tudo irá bem. Você não quer que o resto do dia seja uma desgraça, não é? Vamos lá, sorria! Não custa nada, mas vale tudo.<br />
<br />
<b>2. Peça orientação.</b><br />
<br />
Só Deus sabe o que vamos ter no dia antes de nós. Ele certamente irá apreciar poucos minutos que você ore e peça a orientação dele. Além disso, ter fé em que ele está disposto a conceder os nossos pedidos, desde que seja para nosso próprio bem. Com Deus como nosso guia, não temos qualquer razão para não dizer e acreditar no pensamento de que eu posso fazer isso. Eu posso fazê-lo através deste dia. Nada é impossível. Afinal, Deus está comigo.<br />
<br />
<b>3. Planejar os dias a frente.</b><br />
<br />
Para evitar erros que fará com que suas atividades diárias sejam negativas, mais tarde, tornar-se, é melhor programar a sua primeira atividade, após o seu plano de trabalho. Certifique-se que as metas de hoje estão claramente definidas e absorvida pela sua mente. Isto pode ser feito mesmo antes de sair da cama cada dia, apenas de forma imediata a questões que possam surgir e que podem ser evitadas.<br />
<br />
<br />
<b>4. Mantenha a mente focada em coisas importantes.</b><br />
<br />
Estabeleça metas e prioridades para o que você pensa e faz. Visualize praticando suas ações. Desenvolver uma estratégia para lidar com problemas. Concentre-se em coisas que precisam ser levadas a sério, mas ao mesmo tempo, ter tempo para relaxar e desfrutar. Desta forma, os resultados favoráveis podem ter lugar.<br />
<br />
<b>5. Fazer independente do resultado</b>.<br />
<br />
Dizem que a vida é como uma roda gigante, às vezes, você está no topo, e às vezes no fundo. Isto significa que haverá momentos em nossas vidas em que algumas coisas não irão revelar-se de acordo com o que nós queremos que elas sejam. Não fique chateado se você não fizer o que você deseja. No entanto, fazer o seu melhor em tudo o que você faz. Apenas, não fique muito apegado sobre os resultados prováveis que só podem causar transtornos e decepções.<br />
<br />
<b>6. Experimente coisas novas e desafios.</b><br />
<br />
Veja a aprendizagem e as mudanças como oportunidades. Não há nada errado na mudança de atitudes e rotinas, desde que sejam para o bem e melhoria de quem você é e o que você faz. Fazer coisas novas podem incluir a considerar outras opções para um projeto, conhecer novas pessoas de diferentes lugares, fazendo muitas perguntas. Com isto, o fluxo de pensamento é direcionado para a melhoria e pensamentos negativos serão facilmente erradicados.<br />
<br />
<b>7. Balanço de seus desejos.</b><br />
<br />
Nós vivemos em um lugar de opostos e da dualidades – ganho e perda, prazer e dor, luz e escuridão, masculino e feminino, o amor e o ódio. Isto é como o ciclo da vida continua. Nunca podemos ter todas as coisas boas da vida, ao mesmo tempo. No amor, haverá sempre alguém que se machuca. Em riqueza, haverá sempre pessoas que não vão ter sorte. Medida e moderação é a chave primária.<br />
<br />
<b>8. Seja realista.</b><br />
<br />
Certifique-se que o que você quer é algo possível. Esperando que algo aconteça, que nunca realmente se vai materializar na vida real só vai trazer-lhe decepção. Por exemplo, você deseja perder peso. Portanto, você tem que definir uma meta e agir sobre as medidas adequadas dentro de um período de tempo para alcançar o que deseja. Ei, ninguém pode ficar mais magro durante a noite.<br />
<br />
<b>9. Mantenha o controle de sua saúde física e mental.</b><br />
<br />
Dessa forma, você vai saber o quão longe você pode continuar acreditando. Conheça a si mesmo. Não existe nenhuma outra pessoa no mundo que pode dizer quem você realmente é. Conheça suas paixões, favoritos e princípios. Passe algum tempo de qualidade por si mesmo – ler, ouvir música, passe o dia sonhando. Se você conhece a si mesmo completamente, você estará ciente de quão longe você pode ir fisicamente, mentalmente e emocionalmente.<br />
<b><br />
</b> <b>10. Ame-se.</b><br />
<br />
Antes que você espere por outras pessoas para amar e adorar você, é sempre você que precisa se amar primeiro. Faça um compromisso positivo para si mesmo, tanto para aprendizagem, como trabalho, família, amigos, natureza, e outras causas de valor. Louve-se, tanto quanto é elogiar os outros de vez em quando. Quando você começa a se sentir confiante sobre si mesmo, pensamentos positivos, naturalmente vão fluir para sua mente.<br />
<b><br />
</b> <b>11. Ria.</b><br />
<br />
Apreciar. Divirta-se. Olhando para o lado mais brilhante da vida começa com o entretenimento e lazer. O riso é o melhor remédio, assim eles dizem. Se a sua doença é física ou emocional, alguns risos e gargalhadas pode ajudá-lo a jogar fora a bagagem pesada, tais como ansiedade, decepção, ou nervosismo.<br />
<br />
<b>12. Manter uma lista de suas metas e ações.</b><br />
<br />
Familiarize-se com as coisas que você quer alcançar e com as maneiras que você deve proceder para completá-los. No momento em que você está certo do que você quer fazer e realizar em sua vida, uma mente forte e força de vontade que existe dentro de você é necessária.<br />
<br />
<b>13. Associe-se com pessoas positivas.</b><br />
<br />
Em cada sala de aula, local de trabalho ou, simplesmente, em qualquer lugar onde existem grupos de pessoas, olhar para os otimistas. Há muitos deles, tenho certeza. Associe-se com eles, para sair, discutir assuntos. Eles podem ajudá-lo a construir a auto-confiança e auto-estima.<br />
<b><br />
</b> <b>14. Crie o hábito de fazer perguntas.</b><br />
<br />
Esta não é igual a mudez e ignorância, mas sim está associado à procura de mais informação e conhecimento das questões de forma clara. Com mais conhecimento, há também mais poder. Lembre-se sempre disto.<br />
<b><br />
</b> <b>15. Esteja aberto.</b><br />
<br />
Temos que aceitar o fato de que nós não sabemos tudo. E que estamos continuamente a aprender em cada lugar que vamos, com todas as pessoas que encontramos com o passar do dia. Não devemos fechar nossas mentes para novas idéias e informação que vem a caminho. Nossa mente é tão espaçosa que é impossível para preenchê-la completamente. Assim, devemos aceitar as coisas dignas que possam nos ajudar a nos tornar-mos pessoas melhores e mais brilhantes.<br />
<br />
<b>16. Ter confiança nas outras pessoas.</b><br />
<br />
Embora possa parecer difícil e arriscado dar confiança a qualquer pessoa apenas, quando você acredita nele ou tenha confiança sobre o que estão fazendo por você, dúvidas e juízos negativos sobre eles serão desnecessários. Além disso, ele vai trazer um relacionamento harmonioso entre você e seus colegas.<br />
<br />
<b>17. Perdoar e esquecer.</b><br />
<br />
Erros e falhas são as causas fundamentais do pensamento negativo. Se de alguma forma aprender a deixar de lado toda a dor, angústia, medo e tentar manter dentro de nossos corações e mentes, então não haverá nada mais para bloquear nossos pensamentos claros de serem expressos. Perdoe-se por cometer erros e esqueça esses erros.<br />
<br />
<b>18. Aprender com as experiências.</b><br />
<br />
Aprendizagem dentro da sala de aula é diferente de aprender fora dela. Na escola, aprendemos a lição antes de tomar um primeiro exame, enquanto na vida real, um leva o primeiro teste antes de aprender a lição. Este teste na vida real é a nossa experiência. Se falhou nesse teste, ou seja, a experiência não é tão boa, nós estudamos a situação e aprendemos a lição. A partir daqui, podemos evitar de cometer o mesmo erro duas vezes.<br />
<br />
<b>19. Conte suas bênçãos.</b><br />
<br />
Foco sobre o que você tem mais do que aquilo que você não tem. Ausência de nossos desejos só trará descontentamento e decepção que só vai perder o nosso tempo. Em vez disso, sejam gratos e felizes com todas as bênçãos que recebemos.<br />
<br />
<b>20. Diga adeus as suas preocupações.</b><br />
<br />
No final do dia, antes de ir dormir, não há necessidade de manter más experiências e momentos infelizes que tinha acontecido no dia dentro de você. Deixe-os ir, jogá-los fora da janela e diga-lhes adeus. Sonhe docemente. Como um novo dia se desenrola, uma nova esperança surge. Continue acreditando. Sempre tenha fé.<br />
<br />
Fonte:<a href="http://blog.maisdinheiro.net/20-maneiras-de-treinar-a-mente-em-pensamento-positivo/" target="_blank"> http://blog.maisdinheiro.net/20-maneiras-de-treinar-a-mente-em-pensamento-positivo/</a></div><div id="fb-root"></div><script>(function(d, s, id) {
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<div class="fb-like" data-href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/10/20-de-maneiras-de-treinar-sua-mente-em.html" data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div>CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-75966766513811334222014-10-07T14:15:00.001-03:002016-06-06T20:47:58.043-03:00O que é perder? O que é ganhar? Quando se perde, ganhamos alguma coisa?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3cam3UVG1ZnRkdFyVsqI6X8KVYnHKsSE_NaEwG5jsZuuClZfcuiUJL7XbqXzyzXRDiZ98z9pVO4LnkB6dZ7sKqXuXCo_0bsigpOgp3rrdd9WPW6wJsT7RDW9Cvv1Uyfzx7wchNs8HDfY/s1600/5532271725_48ab0c01f0_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3cam3UVG1ZnRkdFyVsqI6X8KVYnHKsSE_NaEwG5jsZuuClZfcuiUJL7XbqXzyzXRDiZ98z9pVO4LnkB6dZ7sKqXuXCo_0bsigpOgp3rrdd9WPW6wJsT7RDW9Cvv1Uyfzx7wchNs8HDfY/s1600/5532271725_48ab0c01f0_n.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem Flickr</td></tr>
</tbody></table>
O que é perder? O que é ganhar? Quando se perde, ganhamos alguma coisa?<br />
<br />
Esta tem sido uma época de perdas, o mundo está em crise financeira e de identidade, muitas mortes e muitos fins.<br />
<br />
Acredito que estamos vivendo num caos e como certa vez aprendi, é nele que se cria, e encontramos oportunidades.<br />
<br />
O momento é de reflexão, analisar como podemos aprender com tudo que perdermos, como isso nos impactou e que o ganhamos com o caos.<br />
<br />
Devemos sempre ter em mente que é nessas horas que acontecem as oportunidades.<br />
<br />
Se você perdeu alguém da sua família, ganhou uma chance para se tornar mais forte e praticar tudo de bom que aprendeu com essa pessoa.<br />
<br />
Se você perdeu um relacionamento, ganhou a chance de se reencontrar, ser feliz com você mesma, aprender com os erros e quem sabe encontrar outro relacionamento, muito melhor.<br />
<br />
Se perdeu ou emprego, ganhou a oportunidade de se reinventar, escrever uma nova história, com muito mais acertos.<br />
<br />
Perder não é ruim, é crescer e se fortalecer, descobrir quem você realmente é e, como lida com isso.<br />
<br />
O mais importante, é que na verdade nunca perdemos, sempre ganhamos a chance de fazer melhor e diferente, nem sempre isso vai ser agradável, o gosto amargo deve existir para sabermos o quão delicioso pode ser o doce!<br />
<br />
E no final a gente evolui, aprende. Tal como podemos ouvir nessa música da minha querida Alanis:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/9Yiq6de0oXQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div id="fb-root">
</div>
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<div class="fb-like" data-action="like" data-href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/10/o-que-e-perder-o-que-e-ganhar-quando-se.html" data-layout="standard" data-share="true" data-show-faces="true">
</div>
</div>
CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-26968325400547543192014-08-22T11:41:00.001-03:002014-10-29T18:20:31.741-02:00A GRAMA DO VIZINHO É MAIS VERDE?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJULUVCDfknfpxuswV1d2glbfAkWcR384JlrnpXqg6Z61XZXP0zgB9x-OIqXLy7KlQ6mPa2KsaeIG9ZqCX_3apoATe3A2JghiZtMTDf3-LlNcgLHRc0AY0W03sHXEsHiygPQdKtfkjjw0/s1600/%C3%8Dndice.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJULUVCDfknfpxuswV1d2glbfAkWcR384JlrnpXqg6Z61XZXP0zgB9x-OIqXLy7KlQ6mPa2KsaeIG9ZqCX_3apoATe3A2JghiZtMTDf3-LlNcgLHRc0AY0W03sHXEsHiygPQdKtfkjjw0/s1600/%C3%8Dndice.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem: Google</td></tr>
</tbody></table><br />
Oi pessoal, estou voltando depois de um longo hiato, a verdade é que no fim do ano passado eu perdi meu pai e fiquei totalmente sem inspiração. Acho que tive uma daquelas crises criativas, e cheia de trabalho (Graças a Deus) que consome meu tempo. Porém tempo não pode ser uma desculpa, já que é a gente faz, consome ele do jeito que queremos.<br />
<br />
Enfim, revendo algumas postagens no Blog percebi que havia um rascunho com esse título, fiquei tentando lembrar a causa que me faria escrever sobre este tema, para falar a verdade eu não me lembro, mas fiquei inspirada.<br />
<br />
Minha mãe é psicóloga e meu pai também era, isso mesmo fui criada por psicólogos, maravilhoso e ao mesmo tempo perturbador, pois não é nada fácil, eles sacam suas mentiras adolescentes, chantagens, mas são pais acima de tudo, isso é assunto para quem sabe um futuro post. Convivendo com isso minha vida toda, aprendi muito, minha mãe já teve clientes que chegaram a procurá-la lá em casa e teve uma que eu atendi no telefone e disse que havia acabado de fugir do Hospital psiquiátrico Galba Veloso, muito famoso aqui em Belo Horizonte. Por ética minha mãe jamais abria seus casos, nomes, mas conheço algumas experiências que ela teve, o que pude concluir é que realmente a grama do vizinho não é a mais verde.<br />
<br />
Por filosofia de vida, acredito que todos nascemos para aprender e principalmente temos as experiências que devemos ter para evoluir, sabe aquele ditado de que nenhum fardo é maior do que podemos carregar, tipo isso.<br />
<br />
<br />
Se achamos que está ruim pra gente, é só olhar ao redor que veremos que para algumas pessoas está pior. Algumas usam uma fachada incrível de riqueza, posses, vida badalada, viagens, mas no íntimo, carregam suas dificuldades e problemas como todo mundo.<br />
<br />
O que dizer desses casos de suicídio dos últimos meses, Robin Willians e Fausto Fanti, ambos se enforcaram e eram humoristas, fizeram muitas pessoas rir. Mais um exemplo de que o exterior não representa o que realmente acontece.<br />
<br />
Por isso penso que não devemos comparar nossas vidas a de ninguém e que o melhor é sermos nós mesmos, viver o que tivermos que viver e aprender com cada coisa, tentar tirar proveito de cada aprendizado e fazer disso o adubo da nossa grama e acredite que ela sempre será mais verde do que a do vizinho.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZvvfp7pTtmB5hOHr5-qECVK_Ka4wGqEZA4i9hhdgldD2NS2f74Jx4Nn6yPvBYgYNkQJ5HNYfVQfW2xiFd8p3nEBH2ww06jw62Wpl61eiPUDnGoaD2n1t1o3V_pV2VO8yRJ8TWzUKujNs/s1600/blog+1+grama.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZvvfp7pTtmB5hOHr5-qECVK_Ka4wGqEZA4i9hhdgldD2NS2f74Jx4Nn6yPvBYgYNkQJ5HNYfVQfW2xiFd8p3nEBH2ww06jw62Wpl61eiPUDnGoaD2n1t1o3V_pV2VO8yRJ8TWzUKujNs/s1600/blog+1+grama.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem: photl</td></tr>
</tbody></table><br />
Abraços e até a próxima! <br />
<br />
<br />
</div><div id="fb-root"></div><script>(function(d, s, id) {
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<div class="fb-like" data-href="http://sobreelaeomundo.blogspot.com.br/2014/08/a-grama-do-vizinho-e-mais-verde.html" data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div>CAROLhttp://www.blogger.com/profile/05014987519607696057noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287469418413553999.post-24246066541874789432013-12-09T10:50:00.001-02:002013-12-09T10:51:49.855-02:00Você acredita em vampiros energéticos?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglyHEKNVXHTnExHk34DDKrVcYuA07_hu4BoeTZ7nyoz8nUCHIwtxAcHLGYsUSiODyGw4PfyKprz8qvBVwowCvcaAN1wqhnUslmaLVvCKOBVt635L1EW1geVOvmhsu9OYCk9Se3p-TIFDE/s1600/true-blood-saison-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglyHEKNVXHTnExHk34DDKrVcYuA07_hu4BoeTZ7nyoz8nUCHIwtxAcHLGYsUSiODyGw4PfyKprz8qvBVwowCvcaAN1wqhnUslmaLVvCKOBVt635L1EW1geVOvmhsu9OYCk9Se3p-TIFDE/s400/true-blood-saison-5.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
O vampiros energéticos existem? Eu acredito que sim.<br />
Existem pessoas que são capazes de sugar a nossa energia, algumas conseguimos perceber, outras não. Eu já passei várias vezes por isso.<br />
<br />
Percebo que estou sendo vampirizada principalmente se me encontrar com alguma pessoa e logo depois me sentir exausta, sem ânimo, triste, melancólica. Como disse, algumas pessoas eu sei que são vampiras e às vezes não tenho escapatória e tenho que conviver com elas, a maioria acredito que não vampiriza por mal, são carentes, mal resolvidas, infelizes. Porém existem aquelas pessoas que são verdadeiramente más, invejosas e querem realmente que você se sinta mal.<br />
<br />
E como reconhecer um vampiro? Será que sem querer ou por querer estamos vampirizando também?<br />
<br />
Encontrei um artigo sobre este tema e quero dividi-lo com vocês.<br />
<br />
Leia:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ0Amsr7BZM8I8672O8yRmRYR5-7yVRVK5vL35UDgL1Xa6TqmEWecVuBdUUGzJP9gMVIDhnVF43835aNKjIvsP2ygE7y2diqFylaI1aD9aqbhHZud8-oASs_HLzXygdHtmPwCHpUAnwRc/s1600/vampiros-energeticos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ0Amsr7BZM8I8672O8yRmRYR5-7yVRVK5vL35UDgL1Xa6TqmEWecVuBdUUGzJP9gMVIDhnVF43835aNKjIvsP2ygE7y2diqFylaI1aD9aqbhHZud8-oASs_HLzXygdHtmPwCHpUAnwRc/s1600/vampiros-energeticos.jpg" /></a></div>
<div class="shareUnit attachmentUnit" style="background-color: white; border-left-color: rgb(192, 201, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.111111640930176px; line-height: 15.555556297302246px; margin: 0px 0px 12px 2px; padding: 5px 0px 5px 8px;">
<div class="userContentWrapper">
<span class="userContent"><b>Vampiros Energéticos: 10 formas de identificar o sugador<br /><br />Todos
nós os conhecemos! Sabemos como são! Como se vestem! E como agem! E
seus propósitos: sugar o sangue de suas vítimas, pois só assim eles
sobrevivem. De quem estamos falando? É</b><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><b> claro
que dos "Vampiros dos filmes", o Conde Drácula e seus amigos, seres
errantes de capa preta e grandes dentes, ávidos por sangue (ou energia
vital), e que andam pelas sombras em busca de suas vítimas que, na
maioria das vezes, não percebem sua presença ou atuação maléfica, mesmo
que estejam muito próximos. Aí, o filme termina e os vampiros
desaparecem, certo? Errado!<br /><br />Existe um tipo de vampiro que é de
carne e osso, e com quem convivemos diariamente. Estamos falando dos
"Vampiros de Energia”, pessoas de nosso relacionamento diário. Pode ser
nosso irmão (a), marido/esposa, empregado, familiar, amigo de trabalho.
vizinhos, gerente do banco, ou seja qualquer pessoa de nosso convívio,
que esta roubando nossas energias, para se abastecer. Eles roubam
energia vital, comum no universo, mas que eles não conseguem receber.<br /><br />Mas,
por que estas pessoas sugam nossa energia, afinal? Bem, em primeiro
lugar a maioria dos Vampiros de Energia atuam inconscientemente, sugando
a energia de suas vítimas, sem saber o que estão fazendo.<br /><br />O
vampirismo ocorre porque as pessoas não conseguem absorver as energias
das fontes naturais, tão abundantes, e ficam desequilibradas
energeticamente. Quando as pessoas bloqueiam o recebimento destas
energias naturais (ou vitais), elas precisam encontrar outras fontes de
energia mais próxima, que nada mais são do que as outras pessoas, ou
seja, você.<br /><br />Na verdade, quase todos nós, num momento ou outro de
nossas vidas, quando nos encontramos em um estado de desequilíbrio,
acabamos nos tornando vampiros de energia alheia.<br /><br />Tipos de vampiros:<br /><br />Mas,
como identificar estas pessoas, ou estes vampiros? Em estudos feitos,
foram identificados os seguintes tipos de vampiros (você provavelmente
conhece mais de um):<br /><br />Quais as principais características deles? Como combatê-los?<br /><br />a)
Vampiro Cobrador: Cobra sempre, de tudo e todos. Quando nos encontramos
com ele, já vem cobrando o porque não lhe telefonamos ou visitamos. Se
você vestir a carapuça e se sentir culpado, estará abrindo as portas. O
melhor a fazer é usar de sua própria arma, ou seja, cobrar de volta e
perguntar porque ele não liga ou aparece. Deixe-o confuso, não o deixe
retrucar e se retire rapidamente.<br /><br />b) Vampiro Crítico: é aquele
que critica a tudo e a todos, e o pior que é só critica negativa e
destrutiva. Vê a vida somente pelo lado sombrio. A maledicência tende a
criar na vítima um estado de alma escuro e pesado e abrirá seu sistema
para que a energia seja sugada. Diga "não" às suas críticas. Nunca
concorde com ele. A vida não é tão negra assim. Não entre nesta
vibração. O melhor é cair fora e cortar até todo o tipo de contato.<br /><br />c)
Vampiro Adulador: é o famoso "puxa-saco". Adula o ego da vítima,
cobrindo-a de lisonjas e elogios falsos, tentando seduzir pela adulação.
Muito cuidado para não dar ouvidos ao adulador, pois ele simplesmente
espera que o orgulho da vítima abra as portas da aura para sugar a
energia.<br /><br />d) Vampiro Reclamador: é aquele tipo que reclama de
tudo, de todos, da vida do governo, do tempo, etc. Opõe-se a tudo,
exige, reivindica, protesta sem parar. E o mais engraçado é que nem
sempre dispõe de argumentos sólidos e válidos para justificar seus
protestos. Melhor tática é deixá-lo falando sozinho.<br /><br />e) Vampiro
Inquiridor: sua língua é uma metralhadora. Dispara perguntas sobre tudo,
e não dá tempo para que a vítima responda, pois já dispara mais uma
rajada de perguntas. Na verdade, ele não quer respostas e, sim, apenas
desestabilizar o equilíbrio mental da vítima, perturbando seu fluxo
normal de pensamentos. Para sair de suas garras, não ocupe sua mente à
procura de respostas. Para cortar seu ataque, reaja fazendo-lhe uma
pergunta bem pessoal e contundente, e procure se afastar assim que
possível.<br /><br />f) Vampiro Lamentoso: são os lamentadores
profissionais, que anos a fio choram sua desgraças. Para sugar a energia
da vítima, ataca pelo lado emocional e afetivo. Chora, lamenta-se e faz
de tudo para despertar pena. È sempre o coitado, a vítima. Só há um
jeito de tratar com este tipo de vampiro, é cortando suas asas. Corte
suas lamentações dizendo que não gosta de queixas, ainda mais que não
elas não resolvem situação alguma.<br /><br />g) Vampiro Pegajoso: investe
contra as portas da sensualidade e sexualidade da vítima. Aproxima-se
como se quisesse lambê-la com os olhos, com as mãos, com a língua.
Parece um polvo querendo envolver a pessoa com seus tentáculos. Se você
não escapar rápido, ele irá sugar sua energia em qualquer uma das
possibilidades. Seja conseguindo seduzi-lo com seu jogo pegajoso, seja
provocando náuseas e repulsa. Em ambos os casos você estará
desestabilizado, e, portanto, vulnerável. Saia o mais rápido possível.
Invente uma desculpa e fuja rapidamente.<br /><br />h) Vampiro
Grilo-Falante: a porta de entrada que ele quer arrombar é o seu ouvido.
Fala, absoluto, durante horas, enquanto mantém a atenção da vítima
ocupada, suga sua energia vital. Para livrar-se, invente uma desculpa,
levante-se e vá embora.<br /><br />i) Vampiro Hipocondríaco: cada dia
aparece com uma doença nova. Adora colecionar bula de remédios. Desse
jeito chama a atenção dos outros, despertando preocupação e cuidados.
Enquanto descreve os pormenores de seus males e conta seus infindáveis
sofrimentos, rouba a energia do ouvinte, que depois sente-se péssimo.<br /><br />j)
Vampiro Encrenqueiro: para ele, o mundo é um campo de batalha onde as
coisas só são resolvidas na base do tapa. Quer que a vítima compre a sua
briga, provocando nela um estado raivoso, irado e agressivo. Esse é um
dos métodos mais eficientes para desestabilizar a vítima e roubar-lhe a
energia. Não dê campo para agressividade, procure manter a calma e corte
laços com este vampiro.<br /><br />Bem, agora que você já conhece como agem
os Vampiros de Energia, vá a caça deles, ou melhor, saia fora deles o
mais rápido possível. Mas, não esqueça de verificar se você, sem querer,
é obvio, não é um destes tipos de Vampiro.</b><br /><br />[Por Vera Caballero]</span></span></div>
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Fonte: http://avidanoespelho.blogspot.com.br/2013/01/vampiros-energeticos.html<br />
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